Znaleziono 3 wyniki

autor: Krys
07 gru 2016, 19:13
Forum: mazowieckie
Temat: Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 4474

Re: Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne

Zadzwoń, ustalimy jakoś wspólnie jak zacząć. Mój telefon 502 295 090 (Krzysztof)
autor: Krys
02 lis 2016, 19:46
Forum: mazowieckie
Temat: Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 4474

Re: Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne

Wystarczy móc siedzieć przez około 30min. na krześle, a jeśli się da to na poduszce medytacyjnej. W przypadku poważniejszych dolegliwości można leżeć. Generalnie ograniczenia ruchowe nie są przeszkodą. Sala na początek to zendo w którym sam medytuję (w Wilanowie) ale rozmawiałem w tej sprawie z Zarz...
autor: Krys
31 paź 2016, 17:55
Forum: mazowieckie
Temat: Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 4474

Ćwiczenia medytacyjno-relaksacyjne

Witam, szukam osób chętnych do wspólnych ćwiczeń medytacyjno- relaksacyjnych. Jestem nauczycielem medytacji (zen) i istnieje możliwość zorganizowania takich ćwiczeń np. w niedziele po 14:30. Ćwiczenia medytacyjne pozwalają stabilizować nasze emocje, obniżać poziom stresu, budować dystans do trudnych...

Wyszukiwanie zaawansowane