Znaleziono 378 wyników

autor: Jarczyslaw
27 lip 2012, 23:38
Forum: Napoje
Temat: napoje izotoniczne
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 4058

Re: napoje izotoniczne

Ja również nie pijam zbyt często ale jak już piję to nie ma żadnych skutków ubocznych. Bardzo dobry pomysł w trakcie uprawiania sportów. Mi osobiście pomagały one również w przypadkach kiedy dopadła mnie biegunka. Swoją drogą smak tych napojów jest moim zdaniem całkiem niezły (np. niebieski albo cze...
autor: Jarczyslaw
27 lip 2012, 13:28
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Wspólne nabieranie masy.
Odpowiedzi: 337
Odsłony: 59255

Re: Wspólne nabieranie masy.

tomek1971, i naprawdę nic z tym nie idzie zrobić?
autor: Jarczyslaw
26 lip 2012, 22:28
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Wspólne nabieranie masy.
Odpowiedzi: 337
Odsłony: 59255

Re: Wspólne nabieranie masy.

Zatem trzymam za Was kciuki :]
autor: Jarczyslaw
26 lip 2012, 00:04
Forum: Muzyka
Temat: Metal Symfoniczny
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 9768

Re: Metal Symfoniczny

Zazdroszczę!! Na Dream Theater pójdę jeśli jeszcze kiedyś nadarzy się okazja nawet jeśli miałbym mieć przy sobie podręczy kibelek :roll:
autor: Jarczyslaw
25 lip 2012, 20:24
Forum: Orzecznictwo PCPR
Temat: Orzeczenie o stopniu niepelnosprawności
Odpowiedzi: 699
Odsłony: 81403

Re: Orzeczenie o stopniu niepelnosprawności

[cytat usunięty na prośbę użytkownika] Zgodnie z tym co napisane jest np. tutaj: http://pzn.org.pl/pl/porady/38-ulgi/867-karta-parkingowa.html faktycznie jest nieco inaczej niż napisałem - konieczność posiadania oznaczenia R lub N występuje tylko w przypadku lekkiego stopnia niepełnosprawności. Masz...
autor: Jarczyslaw
25 lip 2012, 12:28
Forum: Poznajmy się
Temat: Jak wyglądamy? ...nie na co dzień ;)
Odpowiedzi: 101
Odsłony: 57918

Re: Jak wyglądamy? ...nie na co dzień ;)

Nie za ciepło Ci w tych butach? ;)
autor: Jarczyslaw
25 lip 2012, 03:03
Forum: Muzyka
Temat: Metal Symfoniczny
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 9768

Re: Metal Symfoniczny

Z zespołów, których nazwy zostały wymienione w tym temacie najbardziej podoba mi się Epica. Głównie ze względu na zniewalającą barwę głosu Simony (i kilka fajnych patentów, które ujawniały się na ich starszych płytach). Na koncerty niestety regularnie nie jeżdżę. Byłem tylko na jednym i to właśnie E...
autor: Jarczyslaw
24 lip 2012, 22:14
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Wspólne nabieranie masy.
Odpowiedzi: 337
Odsłony: 59255

Re: Wspólne nabieranie masy.

Prostu rachunek: to co się odłożyło = to co się zjadło - to co się spaliło - to co się nie przyjęło i wydaliło. W dużym uproszczeniu ;) Żeby przybierać na wadze trzeba jeść krowy i pozytywnie myśleć ;)
autor: Jarczyslaw
24 lip 2012, 21:53
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Wspólne nabieranie masy.
Odpowiedzi: 337
Odsłony: 59255

Re: Wspólne nabieranie masy.

Waga jak by mi odpowiadała to właśnie okolice 90-92kg. Chciałbym jednak przetopić obecny nadmiar tłuszczu w mięśnie dlatego czeka mnie ciężka przeprawa ;) Co do wyciskanego ciężaru to chciałbym dojść do 110-120kg z jakimś zapasem. Przy mojej wadze jednak wypadałoby zdecydowanie poprawić stosunek sił...
autor: Jarczyslaw
24 lip 2012, 21:37
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Wspólne nabieranie masy.
Odpowiedzi: 337
Odsłony: 59255

Re: Wspólne nabieranie masy.

Ooo właśnie takiego tematu potrzebowałem. Wszyscy postują w temacie konkurencyjnym (odnośnie zbijania wagi) stąd mniemam, że osób chcących trochę się odbudować jest trochę mniej ;) Ja obecnie odbudowuje się po prawie 3 miesięcznym okresie "zaostrzenia" IBSu kiedy dawałem radę jeść warzywka na parze ...
autor: Jarczyslaw
24 lip 2012, 13:47
Forum: Nasze Leki w Sporcie
Temat: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU
Odpowiedzi: 130
Odsłony: 62508

Re: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU

Jasne, że napiszę. Mój gainer się powoli kończy dlatego zakupu musiałbym dokonać najpóźniej jutro. I dietę jakąś sobie ułożyć ;) Edit: Właśnie zamówiłem białko takie: http://sklep.kfd.pl/kfd-100-whey-protein-p-2451.html . Pierwszym i najważniejszym kryterium oceny tego produktu będzie to czy mój ukł...
autor: Jarczyslaw
23 lip 2012, 16:48
Forum: Nasze Leki w Sporcie
Temat: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU
Odpowiedzi: 130
Odsłony: 62508

Re: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU

Nadawałby się ale poszukaj jeszcze w necie czy ten produkt nie ma wałowanego składu. Jeśli nie ma to można próbować. Wprawdzie to nie jest izolat ale nie wiem czy warto dopłacać...

Ja na dniach też muszę zaopatrzyć się w jakieś fajne białeczka :wink:
autor: Jarczyslaw
22 lip 2012, 17:11
Forum: Gry i Zabawy
Temat: Oceń propozycję muzyczną poprzedniej osoby :D
Odpowiedzi: 477
Odsłony: 103819

Re: Oceń propozycję muzyczną poprzedniej osoby :D

5/10. Jako forma żartu może być. Na dłuższą metę jednak jest to "niesłuchalne" dla mnie :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=V3veR_23Q9w
autor: Jarczyslaw
22 lip 2012, 13:22
Forum: Nasze Leki w Sporcie
Temat: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU
Odpowiedzi: 130
Odsłony: 62508

Re: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU

Dokładnie tak jak Orzełek napisał. Izolat powinien być najlepszy. Jedyna wada to cena. Ja polecam zrobić tak, żeby na start kupić możliwie najmniejsze opakowanie żeby sprawdzić jak organizm będzie tolerować te prochy ;) U mnie jeszcze żadna odżywka nie spowodowała takiej rewolucji jak np. zwykły rod...
autor: Jarczyslaw
21 lip 2012, 22:20
Forum: Nasze Leki w Sporcie
Temat: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU
Odpowiedzi: 130
Odsłony: 62508

Re: Odzywki(kreatyna,gainery itp.) a CU

Nie wiem na ile osoby chore na CU mogą spożywać takie specyfiki ale z doświadczenia Ci powiem, że zamiast BCAA (które swoją drogą jest jednym z nielicznych suplementów, których działanie jest jakoś udokumentowane i faktycznie potwierdzone) lepiej zaopatrzyć się w dobre białko. Ma to jednak sens tylk...

Wyszukiwanie zaawansowane