Strona 1 z 1

Joga

: 30 sty 2016, 10:35
autor: ita71
Ponownie startujemy z Jogą!!!

Pierwsze zajęcia z Anią 8 lutego godz 17:00 w naszej siedzibie czyli na Wita Stwosza 73. Obowiązkowo zabieramy luźne ubrania by nie krepowały ruchów i karimaty (obowiązkowo antypoślizgowe). I zaczynamy...budujemy formę na nowy wiosenno-letni sezon :)

P.s. aby wejść w nadchodzący weekend w dobrym humorze i w odprężeniu polecamy ten oto kawałek :)

https://www.youtube.com/watch?v=xrEq49JweC4

Re: Joga

: 31 sty 2016, 18:38
autor: chrzanovy
ita71, od dawna chciałem spróbować Jogi, ale niestety do was mam za daleko...myślę żeby zapisać się gdzieś lokalnie i zobaczyć co i jak. Czy możesz mi napisać jak to wpływa na stawy, czy jest jakaś ulga? bo masaże mi pomagają. No i podejrzewam że joga będzie miała relaxacyjne działanie? kilka słów dla nowicjusza poprosze

Re: Joga

: 31 sty 2016, 18:53
autor: Maatylda
Podbijam chrzanovego!

Re: Joga

: 31 sty 2016, 22:43
autor: Jacekx
Cześć Ita a co z najbliższym czwartkiem ?

Jeśli się odbędzie to ...

Czy z Batumi będzie https://www.youtube.com/watch?v=ugvqN-_IoI0 :herbatka:

i :kawa: a może 5ml dla tych co mogą :drunk: ?

Re: Joga

: 01 lut 2016, 09:16
autor: ita71
chrzanovy pisze:kilka słów dla nowicjusza poprosze
Cóż mogę napisać...joga działa rewelacyjnie, bardzo polecam samemu spróbować, a
jestem przekonana, ze już zostaniesz na zajęciach :)
Dla mnie to idealna forma ćwiczeń i startuję ponownie.

Warto poczytać:
https://portal.abczdrowie.pl/joga

Jacekx, info o spotkaniu już jest ;)