Odżywki dla sportowców

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
TigeR
Aktywny ✽✽✽
Posty: 699
Rejestracja: 28 lip 2010, 22:32
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Śląsk

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: TigeR » 24 cze 2013, 17:22

Szybkie pytanie z mojej strony do osob, ktorzy posiadaja juz jakis czas nasza przypadlosc oraz do osob, ktore sie na tym znaja.

Zastanawiam sie, czy nie wspomoc sie odzywkami - aminokwasy. Zrobi to ostry przesiew z moim jelitem, czy jest szansa, ze przejdzie to normalnie bez wiekszego echa?
"Life without change might be called anything except life, it's nothing more than experience"

"Happiness is like glass. It may be all around you, yet be invisible. But if u change your angle of viewing a little, then it will reflect light more beautifully than any other object around you."

"The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow."

Awatar użytkownika
Orzelek
Doświadczony ❃
Posty: 1222
Rejestracja: 30 kwie 2012, 15:22
Choroba: CD
województwo: śląskie
miasto: Częstochowa
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: Orzelek » 24 cze 2013, 22:17

Mi odżywki białkowe pomogły po moich operacjach :roll: Miałem znaczne niedobory białek i czymś musiałem je uzupełnić. Ważne dla mnie było, żeby taka odżywka była jednym rodzajem białka (np. izolat). Kupiłem kilogramowe opakowanie. Zastanawiałem się też czy nie kupić tabletek z aminokwasami BCAA (aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach), lecz to wyszłoby drożej.
25.11.2011 - ileostomia
01.12.2011 - kolostomia
21.11.2012 - usunięcie ileostomii

Bez leków !!

:tak: Remisja :tak:

1 % z PITa wspomaga Jelita

Pozdrawiam :roll: :flowers: :przytul: :*

Awatar użytkownika
deth
Mistrzunio ❃❃❃
Posty: 3122
Rejestracja: 02 lut 2011, 16:33
Choroba: CD
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Reda

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: deth » 25 cze 2013, 16:03

Orzelek pisze:Zastanawiałem się też czy nie kupić tabletek z aminokwasami BCAA (aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach)
naczytałem sie o ich roli i brałem jakiś czas. na dziś zostaje przy Gainerach i to takich w stosunku 80/20

loczek
Początkujący ✽✽
Posty: 488
Rejestracja: 14 lis 2012, 19:00
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: prawie lublin

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: loczek » 25 cze 2013, 20:31

a co powiecie na protifar ? Bo niedawno zakupiłem i myślę, że zrobię na nim z 5 kg na dobry początek :roll:

Awatar użytkownika
TigeR
Aktywny ✽✽✽
Posty: 699
Rejestracja: 28 lip 2010, 22:32
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Śląsk

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: TigeR » 25 cze 2013, 20:49

A ja nadal nie dostalem odpowiedzi na moje pytanie :P

Wiec ponawiam. Panowie, czy komus sie cos dzialo po odzywkach takich jak wymienilem?
"Life without change might be called anything except life, it's nothing more than experience"

"Happiness is like glass. It may be all around you, yet be invisible. But if u change your angle of viewing a little, then it will reflect light more beautifully than any other object around you."

"The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow."

Awatar użytkownika
Jarczyslaw
Początkujący ✽✽
Posty: 396
Rejestracja: 10 lip 2012, 22:05
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: Gliwice
Kontakt:

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: Jarczyslaw » 25 cze 2013, 21:51

TigeR pisze: Wiec ponawiam. Panowie, czy komus sie cos dzialo po odzywkach takich jak wymienilem?
To może ja ;) Jeśli mam być szczery to w nasze zapalne jelita na pewno nie wrzucałbym teraz żadnych gainerów czy białek niewiadomego pochodzenia. Nad aminokwasami sam się zastanawiałem. Mi one nie szkodziły (nie wiedziałem jeszcze wtedy, że mam NZJ). Ważne jest tylko to, żeby w składzie nie było zbyt dużo zbędnych dodatków. Amino i nic więcej. Przewaga amino na białkami jest taka, że teoretycznie nie musi się to trawić oraz to, że dodatków w postaci słodzików i barwników jest mniej (lub prawie wcale). Wada? Cena :) Sam może też za jakiś czas nabędę aminokwasy :)
[center]Trzymajmy się ramy, to się nie posramy![/center]

Awatar użytkownika
Orzelek
Doświadczony ❃
Posty: 1222
Rejestracja: 30 kwie 2012, 15:22
Choroba: CD
województwo: śląskie
miasto: Częstochowa
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: Orzelek » 25 cze 2013, 23:25

TigeR pisze:
Wiec ponawiam. Panowie, czy komus sie cos dzialo po odzywkach takich jak wymienilem?
Ja nie miałem żadnych sensacji żołądkowo- jelitowych po suplementacji białkiem :roll:
25.11.2011 - ileostomia
01.12.2011 - kolostomia
21.11.2012 - usunięcie ileostomii

Bez leków !!

:tak: Remisja :tak:

1 % z PITa wspomaga Jelita

Pozdrawiam :roll: :flowers: :przytul: :*

Awatar użytkownika
TigeR
Aktywny ✽✽✽
Posty: 699
Rejestracja: 28 lip 2010, 22:32
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Śląsk

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: TigeR » 25 cze 2013, 23:39

Dzieki za odpowiedzi :)
"Life without change might be called anything except life, it's nothing more than experience"

"Happiness is like glass. It may be all around you, yet be invisible. But if u change your angle of viewing a little, then it will reflect light more beautifully than any other object around you."

"The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow."

Awatar użytkownika
cordo
Aktywny ✽✽✽
Posty: 932
Rejestracja: 01 wrz 2007, 18:53
Choroba: CU
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: cordo » 26 cze 2013, 16:12

ja chodzę na siłownię i ćwiczę kalistenikę od 6 miesięcy, przytyłem z 63 kg do 75 kg, w między czasie byłem w szpitalu to miałem mały zastój,

jeżeli chodzi o masę to kupowania białka lub gainera to wg mnie strata kasy, owszem można sobie kupić białko lub gainera i uzupełniać dietę ale tylko wtedy kiedy nie brało się posiłku, dobre jedzenie to podstawa, jak się ma zaostrzenie, jakiś tan zapalny to najlepiej dla mnie było wszystko odstawić, z gainerow to obecnie najlepszy w cenie/jakość jest uns mass shocker, ja to piję od 2 miesięcy i jest gitara

obecnie dziennie wcinam po 4-6 serki wiejskie, 1-5 jajek, filety, omlety z jajek a kilogramy lecą jak oszalałe :P

Awatar użytkownika
Jarczyslaw
Początkujący ✽✽
Posty: 396
Rejestracja: 10 lip 2012, 22:05
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: Gliwice
Kontakt:

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: Jarczyslaw » 26 cze 2013, 16:41

cordo, święta prawda. Najpierw jedzenie a potem suplementy :)
[center]Trzymajmy się ramy, to się nie posramy![/center]

loczek
Początkujący ✽✽
Posty: 488
Rejestracja: 14 lis 2012, 19:00
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: prawie lublin

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: loczek » 27 cze 2013, 19:56

cordo, gdzie kupujesz uns mass shockera? Bo chyba też zakupię, a nie chciałbym się naciąć na jakieś badziewie.

Awatar użytkownika
cordo
Aktywny ✽✽✽
Posty: 932
Rejestracja: 01 wrz 2007, 18:53
Choroba: CU
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: cordo » 28 cze 2013, 10:07

na allegro z jakiegoś sklepu który sprzedaje odżywki, 79 zł dałem, wszystko było ok, smak trochę muli, ale jak ktoś pił nutridrinka to i z tym sobie da rade, waniliowy jest dobry

Dżordż
Aktywny ✽✽✽
Posty: 632
Rejestracja: 09 lut 2011, 18:54
Choroba: osoba zainteresowana
województwo: lubelskie
Lokalizacja: lubelskie

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: Dżordż » 02 lip 2013, 14:33

Przy nietolerancji laktozy i glutenu co polecacie?

loczek
Początkujący ✽✽
Posty: 488
Rejestracja: 14 lis 2012, 19:00
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: prawie lublin

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: loczek » 23 lip 2013, 19:36

jeśli czasami (chociaż może lepszym słowem będzie często) nie dojadam, czasami biegunki, to lepszym wyjściem będzie zakup jakiegos ensure, czy odzywki ? Czy może to i to ?

loczek
Początkujący ✽✽
Posty: 488
Rejestracja: 14 lis 2012, 19:00
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: prawie lublin

Re: Odżywki dla sportowców

Post autor: loczek » 30 lip 2013, 21:30

czemu ensure wycofali, nie wiecie?

Bo w tamtym tygodniu jedną puchę zakupiłem i już pół zjadłem, mam nadzieję, że to nie jakaś wadliwa partia albo coś :E

A jak zjem tą, to kupuje następną, w smaku przebija inne produkty.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Nasza Aktywność”