Kulturystyka i sporty siłowe

[Natalka]

pridem, nie obraź się, ale przyjmowanie odżywek i forsowanie organizmu w stanie zaostrzenia to głupota, najpierw się zalecz, a potem trenuj intensywnie.

[Gottii]

forsowanie organizmu w stanie zaostrzenia to głupota, najpierw się zalecz, a potem trenuj intensywnie

popieram to samo miałem z bike, było juz lepiej no to na rowerek 20 km rozgrzewki i .... 2 dni z kosmicznym bulem brzucha i intensywnymi krwawieniami, ja treningi mam zamiar rozpocząć jak zadomowi się remisja wczesniej nie ma sensu tego się nie przeskoczy

[pridem]

Nie obrażam się absolutnie bo wiem że macie racje .. po prostu chyba psychicznie sobie nie radzę z zaostrzeniem a treningi nie tylko utrzymywały mnie w formie ale przede wszystkim nie myślałem o chorobie i byłem dużo odporniejszy na stres.
...a teraz... wygląd do bani, kondycji wcale a psychika na wykończeniu
.. gdy dziś po raz kolejny z krwią to rozbiłem ręką szafkę z nerwów..
chyba potrzebuje jeszcze psychologa żeby sobie poradzić z brakiem treningu i jakichkolwiek zajęć ruchowych.
Prace mam taką że kilka-naście h siedzę przy komputerze więc treningi były czymś niemal obowiązkowym po tylu godzinach siedzenia..

No nic, nie będę zanudzał, ugotuję ryż do banana i na 18.30 wizyta u gastrologa, mam nadzieję że on mnie jakoś podbuduje i da jakąś sensowną kuracje.
pozdro

[kolo85]

Nie zazdroszczę Sam wiem jak trening potrafi podnieść samopoczucie i ocenę własnej wartości. Niby mała rzecz a cieszy
Mi w sumie też przeszkadza trochę jak teraz wyglądam, to, że spadłem dużo na wadze...od 80 do 57 kg (wzrost 180 cm). teraz jestem na etapie odbudowywania tego co straciłem.
Mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze
Powodzenia życzę i zdrowia przede wszystkim!!!

[Gottii]

Niekoniecznie tak musi być. Ja mam zaostrzenie ponad rok i nie wytrzymałbym bez treningów. Jeżdżę na rowerze, gram w piłkę i pomimo zaostrzenia właśnie wtedy lepiej się czuję. Co innego z odżywkami, tego bym nie radził podczas zaostrzenia.

ale w przypadku np moim i pridem tak jest że wysiłek nam nie służy, ja przestałem trenować w związku z tym podejrzewam szybciej się podleczyłem w związku z czym szybciej wrócę do treningów :D

[pridem]

Jestem po wizycie u gastrologa i odrazu samopoczucie lepsze ale trenować nie mogę do momentu jakiejś sensownej poprawy .. trudno, potem będę nadrabiał
Ci co mają zbyt długo zaostrzenie i nadal uprawiają sport niech przemyślą sprawę czy aby to naprawdę nie ma wpływu na ich stan ? Ja włąsnie do takich wniosków doszedłem i mimo że 90% rzeczy które w życiu osiągnąłem mam dzięki treningowi fizycznemu to teraz robię konkretną przerwę by szybciej móc wrócić do "normalności"
wytrwałości życzę wszystkim niecierpliwym

btw. ostatnio znalazłem pasy elektryczne które stymulują pracę mięśni nawet w spoczynku.. może to kondycji nie poprawi ale przynajmniej w bezruchu mięśnie nie zwiotczeją ... no coś robić muszę

[mmat]

niestety też choroba zmusiła mnie do przerwania treningów - od dwóch miesięcy odpoczywam i czekam na poprawę
najdziwniejsze jest to że wcześniej zawsze intensywny trening pomagał mi, było zdecydowanie lepiej w dniach w których odwiedzałem salę gimnastyczną niż w dniach przerwy w ćwiczeniach a teraz wszystko się zmieniło i jest dokładnie odwrotnie ...
ostatnio spróbowałem trochę poćwiczyć i wolę nie wspominać czym się to skończyło
czekam na poprawę a kondycję spokojnie odbuduję jak nie latem to jesienią - staram się być optymistą, pomimo że trudno mi żyć bez sportu !

[obyty.z.cu]

ostatnio spróbowałem trochę poćwiczyć i wolę nie wspominać czym się to skończyło
czekam na poprawę a kondycję spokojnie odbuduję jak nie latem to jesienią - staram się być optymistą, pomimo że trudno mi żyć bez sportu !

a może by tak pomyśleć i o innych spokojniejszych sportach,dostępnych dla nas chorych.Może warto przewartościować swoje potrzeby do możliwości.
Chodzi mi o to,że nie warto czekać na poprawe,tylko zająć się czymś co można robić dziś,
a do "swojego" sportu wrócisz ,kiedyś w pełni sił.

[Koza1998]

Pamiętajcie, że sportem są też szachy XD. Ja osobiscie od niedawna wiem o mojej chorobie (na początku roku postawiono diagnoze) i juz prawie jestem w remisji. okaze sie to na pewno 15.06.11 kiedy pojade na kontrole. chodze juz na w-f, normalnie cwicze, a jak czuje ze dostaje kolki albo juz naprawde nie mam sily to siadam. w mojej szkole wszyscy wiedza o mojej chorobie i bardzo mnie wspieraja. nauczyciele mnie lubia, mam wielu przyjaciol i rzadko kto mi dokucza. prawde mowiac życ, nie umierac

[Patryk]

Pamiętajcie, że sportem są też szachy XD. Ja osobiscie od niedawna wiem o mojej chorobie (na początku roku postawiono diagnoze) i juz prawie jestem w remisji. okaze sie to na pewno 15.06.11 kiedy pojade na kontrole. chodze juz na w-f, normalnie cwicze, a jak czuje ze dostaje kolki albo juz naprawde nie mam sily to siadam. w mojej szkole wszyscy wiedza o mojej chorobie i bardzo mnie wspieraja. nauczyciele mnie lubia, mam wielu przyjaciol i rzadko kto mi dokucza. prawde mowiac życ, nie umierac

Nie ma się co śmiać z szachów, ja grywam regularnie Patrzę na twój post i na twój wiek to szkoda mi Cię, że tak młode osoby choroba dotyka, ale cóż... takie życie. Ja w liceum, gdy się dowiedziałem o chorobie też z wuefistą nie miałem żadnych problemów. Trafił mi się najlepszy i najbardziej zrównoważony pan, którego cechowała prawdziwa siła spokoju, więc na wf jak w coś graliśmy to albo na bramce stałem albo na sępa pod bramką

[Koza1998]

tak szczerze, to w sumie dobrze ze sie teraz dowiedzialam o moich jelitkach i nie mam wiekszych problemow w szkole. na sali szpitalnej lezalam z licealistkami i one mialy naprawde problem... w ich szkole nikogo nie obchodzilo, ze sa chore. sama juz nie wiem co gorsze: czymęczyc sie od takiego wieku, czy miec problem juz w doroslym zyciu... pozostaje miec nadzieje, ze cos znajda na to

[Tomek0700]

jak to jest przyjmowanie np. salofalku i suplementow (odzywki) na silowni? Moga pogorszyc stan jelit?

[Natalka]

jak to jest przyjmowanie np. salofalku i suplementow (odzywki) na silowni? Moga pogorszyc stan jelit?

przejrzyj ten temat viewtopic.php?t=1283&highlight=od%BFywki

[cordo]

Są tu jakieś koksy na forum? Dawniej próbowałem siłownię, ale miałem problemy ze zdrowiem i jakoś nie trwało to długo. Teraz już 2 tydzień biegam na siłownię 3 razy w tyg i robię ogólnorozwojówkę bez żadnych wspomagaczy. Samo mięso, owoce, warzywa. Przytyłem jak na razie tylko 1 kilogram Jest super; wymęczenie się na siłowni, wyrzucenie wszystkiego napięcia, wzrostu apetytu, poprawa samopoczucia... Ktoś tu ćwiczy jeszcze?

[Damian2907]

ja cwiczę już z 3 latka z przerwami( ta przerwa to własnie początek Crohna;P) Bez siłowni nie mógłbym żyć. Jest to dla mnie odstresowanie i wyciszenie od codziennośći. Po prostu kocham te hobby

jest tu ktoś co cwiczy

także obecnie bez żadnej suplementacji,. tylko dieta!:)