Narzekanie nie służy nikomu

czyli smutki i radości posiadaczy CU i CD, wypróbowane sposoby radzenia sobie ze stresem etc.

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7707
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: obyty.z.cu » 11 mar 2016, 21:35

bardzo polecam do poczytania i chwilę zastanowienia .
Dużo prawdy w tym . jak w znanym przysłowiu - z kim przestajesz ,takim się stajesz - ..czy jakoś tak :wink:
http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/informac ... 135,0.html
więc bycie marudą szkodzi nam na trzy sposoby:
Tworzy "błędne koło"....
Jesteś taki jak otoczenie, które tworzysz...
Krzywda dla Twojego ciała...
...Twoje narzekanie nie tylko odciska piętno na mózgu, ale także krzywdzi Twoje ciało. Marudzenie i skupianie się jedynie na problemie oraz przykrych lub wywołujących w Tobie złość konsekwencjach, jakie ów problem wywołał, powoduje, że rośnie w organizmie stężenie hormonu stresu, jak przyjęło się powszechnie określać kortyzol.
A im więcej kortyzolu, tym słabszy układ odpornościowy, a wyższe ciśnienie krwi będące synonimem wyższego zagrożenia chorobami serca, otyłością, cukrzycą i szeregiem innych chorób powiązanych z tą dolegliwością. Wyzwalany przez myślenie o kłopotach kortyzol na dłuższą metę obniża także gęstość kości, podnosi poziom cholesterolu i redukuje zdolność do zapamiętywania oraz uczenia się.
Dlatego zamiast narzekać kolejną godzinę z rzędu, czasem lepiej zamilknąć. W przypadku świadomości, że jesteśmy na to podatni, lepiej znajomemu, który absolutnie zawsze i na wszystko narzeka, odmówić spotkania w barze i wybrać się z grupą innych np. na koncert.
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

Awatar użytkownika
chrzanovy
Znawca ❃❃
Posty: 2134
Rejestracja: 30 lis 2014, 13:44
Choroba: CD
województwo: podkarpackie
Lokalizacja: Głogów Młp/Rzeszów
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: chrzanovy » 12 mar 2016, 11:23

obyty.z.cu pisze:i wybrać się z grupą innych np. na koncert.
co i ja uczyniłem ostatnio będąc jedną nogą w czarnej dziurze, bardzo pomogło
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę

Oddział Podkarpacki zaprasza na grupę wsparcia Brygada-J w każdy ostatni wtorek mc w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie

Awatar użytkownika
michal_mg
Aktywny ✽✽✽
Posty: 532
Rejestracja: 11 paź 2013, 18:39
Choroba: CU
województwo: -- poza Polską --
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: michal_mg » 13 mar 2016, 13:35

Narzekające osoby działają na mnie odpychająco. To znaczy ważna jest też jak to się robi. "POLSKIE" sposoby narzekania itp...
W pracy również ucinam wszelkie rozmowy tego typu jeśli ktoś sobie przyszedł ponarzekać do kierowcy. Porozmawiać mogę zawsze, ale takie "olaboga" kończę pokazując informacje, że rozmowa z kierowcą zabroniona :D
Obrazek

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3546
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: Anette28 » 13 mar 2016, 22:18

michal_mg pisze:Narzekające osoby działają na mnie odpychająco. To znaczy ważna jest też jak to się robi. "POLSKIE" sposoby narzekania itp...
tak, ale wszystko musi być wyważone, bo osoby wiecznie happy i zadowolone z życia mimo trudnej sytuacji są :glupek:
np. Holendra jak zapytasz jak tam to zawsze odpowie cudownie, świetnie, ach, och i w ogóle miodzio i słodzio, aż człowiek czuje się przez moment taki przegrany z okropnym życiem przy nich, ale wystarczy pogadać dłużej i dowiadujesz się jakie to nieszczęścia na niego spadły, dom stracił, pracę , żonę itd... jednym słowem obłuda totalna
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

Awatar użytkownika
cordo
Aktywny ✽✽✽
Posty: 934
Rejestracja: 01 wrz 2007, 18:53
Choroba: CU
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: cordo » 14 mar 2016, 04:22

Prawda bardzo. Logiczne... Narzekanie nie służy nikomu :wink:

Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7707
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: obyty.z.cu » 14 mar 2016, 11:32

Pandziaak pisze: ale wystarczy pogadać dłużej i dowiadujesz się jakie to nieszczęścia na niego spadły, dom stracił, pracę , żonę itd... jednym jednym słowem obłuda totalna
nie do końca.
Tak naprawdę takie pytanie na początek rozmowy, to właściwie nie pytanie o treść, ale "zagajenie rozmowy". Jakoś trzeba zacząć, więc wcale nie znaczy to, że pytający tak naprawdę jest tym zainteresowany "jak się czujesz?".
Jeśli faktycznie będzie chciał to wiedzieć, to ponowi pytanie.
W odpowiedzi więc , ja zawsze odpowiadam "super !" i spoko.
Żadna obłuda, ale po co obciążać kogoś swoimi problemami, kiedy on np. ma 5 minut na rozmowę , bo się spieszy gdzieś.
Albo, sam ma wiele problemów i nie chce słuchać jak go ktoś jeszcze zdołuje.

Odpowiedź "super" daje komfort swobodnej rozmowy na każdy temat.

No i jeszcze....nie każdy chce rozmawiać o swoich problemach !
Takie rozmowy wymagają odpowiedniego przygotowania, czasu i ochoty obu stron.
Osobiście wolę pogadać o nadchodzącej wiośnie, niż o moich czy rozmówcy problemach.
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

Awatar użytkownika
michal_mg
Aktywny ✽✽✽
Posty: 532
Rejestracja: 11 paź 2013, 18:39
Choroba: CU
województwo: -- poza Polską --
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: michal_mg » 14 mar 2016, 17:25

Pandziaak, pytanie: "co tam u Ciebie" raczej nie zadaje się po to aby dowiedzieć się konkretów tylko jest to forma grzecznościowa, w drugiej kolejności po CZEŚĆ lub DZIEŃ DOBRY :D
Pandziaak pisze:jednym słowem obłuda totalna
Nie byłem tam i nie znam reakcji ludzi na swój żywot. Wiem tylko, że taka postawa może być zaliczana do obłudnej. Jednak może oni są w stanie jakoś inaczej patrzeć na świat i żyć w miare normalnie wobec tego co się im przytrafia.
Polska postawa narzekaństwa na wszystko i wszystkich pewnie dla nich też będzie dziwna. Powiedzą pewnie, że przesadzamy, bo tylko w raju jest szczęście i beztroska.... a przez to polskie podejście ich postawę często możemy pomylić realizm z obłudą.
Obrazek

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3546
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: Anette28 » 14 mar 2016, 20:00

obyty.z.cu, to co napisałeś zgadza się z Polakami, ale nijak ma się do mentalności Holendrów, którzy zachwycają się wszystkim i wszystko dla nich jest super, trudno to wytłumaczyć
podam przykłady:
- u mnie tak cudownie, no mama zmarła, ale jadę na wakacje, o jak cudownie
- u mnie super, super praca, super dom, idę na zakupy, o jaki pyszny cukierek, o mam komornika, tata umiera, ale jadę na wakacje bo to takie ważne, aby odpocząć
100% obłuda dla mnie, dla nich to normalne ;/
michal_mg pisze:Polska postawa narzekaństwa na wszystko i wszystkich pewnie dla nich też będzie dziwna. Powiedzą pewnie, że przesadzamy, bo tylko w raju jest szczęście i beztroska.... a przez to polskie podejście ich postawę często możemy pomylić realizm z obłudą.
my narzekamy, a oni przesadzają z nadmiarem szczęścia np. w pracy mojego męża, koleżanka potrafi stać przez 15 minut i mówić "lekker"(cudowne, dobre, zachwycające, och, ach) na wszystko- to są rzeczy typu półka, karton, taśma, powietrze, szef, po prostu :doh:
mój mąż czasami mówi, że jest w wariatkowie i ma do czynienia z najbardziej ograniczonym narodem świata ;/
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7707
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: obyty.z.cu » 14 mar 2016, 20:51

coż każda kultura ma swoje.
W Szwecji przegięciem jest "równouprawnienie" kobiet. Za takie określenie pewnie by mnie tam ...
Przytrzymałem kobiecie drzwi, to mi się za to dostało...że hej.Dobrze, że nie rozumiałem szweckiego, ale syn opowiadał, że nieźle się po mnie przejechała.
Są różnice kulturowe wynikające z historii i my tego nie zmienimy, ale też nie jest to powód do wydziwiań.
Bardziej mnie wkurza, gdy Polacy zachwycają się innymi nacjami, że nie wspomnę o zapominaniu polskiego języka. Angielski w Polsce daje się wszedzie, tak jakby wszyscy tylko po angielsku mówili.
Muzyka wspólczesna tylko po angielsku, po polsku to wstyd i od razu nazywanie discopolo.
Przykro ,gdy zapominamy, że -> Polacy nie gęsi, też swój język mają !!

W temacie narzekania, to mnie wkurza, gdy byle jaki "fachowiec" chce masę kasy za pracę, a efekt jego pracy to...wstyd dla zawodu.
Młody pracownik nie zna zawodu, ale chce zarabiać jak pracownik po iluś latach pracy w zawodzie.
Pomijam już to, że "nasze" płace nijak się mają do średniej europejskiej.

Bardzo zatraciło się też znaczenie słowa uczciwość ..wszędzie.
Liczy się kasa , a ludzie szczycą się przekrętami...,albo promocjami.
Komercja zastąpiła nasze wychowanie i to wszędzie.
Żadnej wartości , tylko wyrachowanie.

Trudno być optymistą....niestety, ale tak lepiej zachować poczucie swojej wartości.
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3546
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: Anette28 » 15 mar 2016, 10:23

obyty.z.cu pisze:Bardziej mnie wkurza, gdy Polacy zachwycają się innymi nacjami, że nie wspomnę o zapominaniu polskiego języka. Angielski w Polsce daje się wszedzie, tak jakby wszyscy tylko po angielsku mówili.
Muzyka wspólczesna tylko po angielsku, po polsku to wstyd i od razu nazywanie discopolo.
Przykro ,gdy zapominamy, że -> Polacy nie gęsi, też swój język mają !!
chyba, każdy naród tak ma bo Holendrzy zachwycają się Polską, także Ci co mieszkają w Polsce, a Polacy na obczyźnie naprawdę promują Polskę- mamy polskie restauracje, polskie sklepy z żywnością, polskie zespoły, polskie dyskoteki, polskie szkoły, kluby, kościoły razem się uczymy, także jest tego dużo.
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

Awatar użytkownika
alate
Moderator
Posty: 861
Rejestracja: 23 wrz 2014, 18:28
Choroba: CD
województwo: świętokrzyskie
Lokalizacja: Starachowice

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: alate » 15 mar 2016, 11:12

nie przesadzałabym z tym wychwalaniem Polaków za granicą...
Pandziaak pisze:Polacy na obczyźnie naprawdę promują Polskę
polskie sklepy, szkoły, kościoły... wszystko prawda. Tak jak i to, że na Wyspach Polacy są drugą co do liczebności nacją w angielskich więzieniach. Za krzewienie polskości tam chyba się nie znaleźli ?
Crohn ? Z tym da się żyć !

Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7707
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: obyty.z.cu » 15 mar 2016, 15:42

- To co miałeś w sercu miej teraz w dupie. Należy Ci się – powiedział mi nagle jakiś wewnętrzny głos.

http://moje-ponad50.blogspot.com/
No co ?
No i dupa. Ja się po prostu uwielbiam przejmować.
Przepraszam za tę bezpośredniość ale „dupa” pojawi się w tym tekście jeszcze kilka razy, by nie rzec, że zdominuje cały wpis.
Z przejmowania się zrobiłem sztukę i można by rzec, że mam jakieś genetyczne ku temu skłonności.
Boże, jak ja się lubię przejmować, wyszukiwać słabe punkty we własnych planach i niedoróbki w ich realizacji.
Można by powiedzieć, że to jakiś gigantyczny brak wiary w siebie, a ponoć sama wiara to podstawa, podwalina, kamień węgielny na którym buduje się sukces.
Z tym doświadczeniem w zamartwianiu się mógłbym startować w jakimś konkursie, może nawet w telewizyjnym show.
W takim na przykład „Twoje zmartwienie brzmi znajomo” albo „ Zamartwienia na lodzie”.
normalnie tekst idealny do tego tematu.
Kogo zaciekawi niech czyta w całości z podanego linka.
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3546
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: Anette28 » 15 mar 2016, 19:12

alate pisze:Tak jak i to, że na Wyspach Polacy są drugą co do liczebności nacją w angielskich więzieniach. Za krzewienie polskości tam chyba się nie znaleźli ?
nie wiem jak jest na wyspach, ale wiem jak jest Holandii i tutaj w więzieniach drugą nacją są Marokańczycy, później inne nacje z krajów spoza UE
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

Awatar użytkownika
michal_mg
Aktywny ✽✽✽
Posty: 532
Rejestracja: 11 paź 2013, 18:39
Choroba: CU
województwo: -- poza Polską --
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: michal_mg » 16 mar 2016, 19:30

Pandziaak pisze:ale wiem jak jest Holandii i tutaj w więzieniach drugą nacją są Marokańczycy, później inne nacje z krajów spoza UE
a która nacja jest pierwszą w Holandii?
Obrazek

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3546
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Narzekanie nie służy nikomu

Post autor: Anette28 » 16 mar 2016, 20:48

michal_mg pisze:a która nacja jest pierwszą w Holandii?
w czym pierwszą? :neutral:
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

ODPOWIEDZ

Wróć do „Nasza Psychika”