Najczęściej w pracy jem rogalika albo jogurt i to po nich mnie wzdyma

!
Plus wymieniane przez Ciebie owoce i slodycze-tego mi zakazano ze względu na wzdęcia. Sam cukier i pożywka do fermentacji=gazy.
Skoro wspominasz o komponencie ibs`wskiej to przy wzdęciach daje się meteospasmyl(lek rozkurczowy plus równowartość kilku espumisanów w jednym)
Obecnie w diecie sobie pozwalam na sporo słodyczy, mleka i dawno zapomniane wzdęcia powróciły, także polecam spróbować zmienić dietę. Aktualnie espumisany nic mi nie dają, bo sobie folguje z jedzeniem

ale wystarczy ograniczyć cukry i jest git.
Na zaparcia-len mielony/olej lniany. Dużo osób sobie chwali i ja też.
K55.2 Angiodysplazje jelita grubego&dolichocolon
Waga 54kg Wzrost 166cm stan: remisja

Łykam probiotyka i nic się flaka nie tyka!