Dieta cud..

[coobi]

coobi, nie wstyd Ci chodzić tyle czasu w tych samych gaciach? - aż kolor z paska górnego wyblakł

Co dwa dni zmieniam na lewą stronę, więc jest ok

[Maatylda]

coobi, gratki!!

[chrzanovy]

zrobiliscie mi smaka jutro wstaje o 5 żeby kupic sernik

[coobi]

nataliak71, Maatylda, Dziękuję bardzo

Chociaż ostatnie kilka dni to regress Ale tak to jest w tych schorzeniach, krok do przodu, dwa do tyłu.
Najważniejsze to być wytrwałym. Może i trzeba włożyć 5-10 razy więcej pracy niż każdy inny człowiek ale za to później jaka satysfakcja!

[nataliak71]

chrzanovy kupić?
jak to kupić?
zrobić, trzeba zrobić

coobi wiem coś o tym... próbowałam sobie wyrzeźbić brzuch ale niestety ćwiczenia na niego powodują bóle. Nie poddawaj się to najwazniejsze

[chrzanovy]

chrzanovy kupić?
jak to kupić?
zrobić, trzeba zrobić

no właśnie nie mam maszynki do mielenia sera, ale kiedyś zrobilem i upiekłem wyszedł miodzio, narazie tylko sklepowy mnie ratuje

[coobi]

coobi wiem coś o tym... próbowałam sobie wyrzeźbić brzuch ale niestety ćwiczenia na niego powodują bóle. Nie poddawaj się to najwazniejsze

W sumie większy problem mam z cukrzycą niż z CU przy próbie przybrania masy.
Ale dla chcącego... tego tamtego i w ogóle. Damy radę ;D

[Maatylda]

Ale dla chcącego... tego tamtego i w ogóle. Damy radę ;D

Przybijam pionę!

[patkaas]

zrobiliscie mi smaka jutro wstaje o 5 żeby kupic sernik

też jestem sernikożercomaniakiem zajadałam się domowym z wiejskiego sera przez święta, a dziś, zabijając pokusę był "na zimno" sorki za

coobi, fajna klata + Calvin Klein Widać, że była solidna praca i są efekty. Trzymam kciuki za dalsze etapy

[obyty.z.cu]

nie mam maszynki do mielenia sera

kombinujesz co zrobić żeby nie robić.
Ser mielę ostatnio w malakserze,idealnie i dużo szybciej.
W ostateczności...to są twarogi w wiaderkach.
Dobry sernik dla nas chorych,to samemu zrobiony.Moje przepisy w dziale przepisy...

[chrzanovy]

w malakserze nie brałem tej opcji pod uwagę, ok obyty.z.cu to prawdziwy MAc Gajwer

[Niarok]

michal_mg, Zgodzę się z tobą w 100%, być może źle mnie zrozumiałeś. Ja nie chcę stać się kulturystą, nie chcę wyglądać jak osoby po 5 latach treningu na siłowni, nie chcę też nikogo rozwalać na łopatki.

Po prostu przed chorobą ważyłem 72 kg, przy wzroście 179 cm, teraz jest 10 kg mniej, po operacji myślałem, że po usunięciu stanu zapalnego, waga wróci, może nie na poziom na jakim była ale chociaż te 5 - 6 kg.

Tak mam problem ze sobą, wszystkie osoby, które mnie znają co ich widzę to to pierwsze słowo "ale schudłeś, co ci jest?", osoby które znałem z gimnazjum, a zobaczyłem je po 5 latach, podejrzewały, że zacząłem "ćpać", bo tak straciłem "masę" ciała. O chorobie widzą tylko najbliżsi znajomi, nie chcę się chwalić wszystkim dlaczego tak jest i na co choruję.

Po prostu myślałem, że ten problem będzie lepiej rozwiązać przybraniem masy ciała niż walczyć z własną psychiką.

[coobi]

Niarok, Jeśli to była Twoja naturalna masa, to IMO coś jest nie tak jesli nie możesz do niej wrócić.