Znaleziono 8 wyników

autor: krzeszol
24 gru 2017, 13:03
Forum: Inne Suplementy
Temat: Tańsze uzupełnianie elektrolitów - orsalit DIY
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 2132

Tańsze uzupełnianie elektrolitów - orsalit DIY

Na biegunki zalecają uzupełnianie elektrolitów. Czy ktoś kiedyś myślał o zrobieniu własnego suplementu? Orsalit itp. są bardzo drogie bo 50 gramów orsalitu to 15zł. Myślę o zakupie czterech czy pięciu podstawowych składników tych saszetek i zrobienie własnej mieszanki i to zdrowszej bo bez sztuczneg...
autor: krzeszol
17 lis 2017, 09:56
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2812

Re: Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?

No na pewno zacząłbym od notowania godziny ale co z analizą takich notatek? Jak dojść do tego co zaszkodziło, skoro nie wiadomo jak długo dany produkt szedł przez układ pokarmowy. Trochę można rozpoznać po kolorze, jedząc na przemian potrawy, które różnie barwią stolec. Ktoś ma jakieś źródełko takic...
autor: krzeszol
03 lis 2017, 20:17
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2812

Re: Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?

Super! Proste... tak jak chciałem :) No tak, nie ma co komplikować. Z racji tego, że mój stan cały czas nie daje mi spokoju notuje wszystko i oceniam w skali 1-5, nie używając 3'ki :) Lista rośnie ale nie wiem dokładnie jak interpretować rezultaty. Staram się jeść nieskomplikowane monoposiłki i obse...
autor: krzeszol
27 paź 2017, 16:47
Forum: Centrum Powitań dla Nowych Użytkowników
Temat: Czas na zdrowie :)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3492

Re: Czas na zdrowie :)

Dzięki za szybką odpowiedź i link. Cieszę się, że chcesz pomóc. W ogóle cieszę się, że istnieje ta strona i uważam, że dopiero zacząłem czytać, a już mi wiele pomogła. Cieszy sam fakt, że mamy internet i wszyscy połączeni wspólnym problemem możemy sobie jakoś pomóc :) Z doświadczenia wiem, a ogólny ...
autor: krzeszol
27 paź 2017, 11:08
Forum: Centrum Powitań dla Nowych Użytkowników
Temat: Czas na zdrowie :)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3492

Re: Czas na zdrowie :)

Hej, dzięki za miłe przywitanie :) @Bombowy: Nie łam się. Każdy ma czego chce. Ja tam biorę na klatę to co mi los daje i staram się odrabiać lekcje na bieżąco. Ta z CU się wyjątkowo długo za mną ciągnie. Mam nadzieję, że odrobię ją w tym życiu :) Nie oczekuję już od Państwa niczego. Sami o siebie i ...
autor: krzeszol
27 paź 2017, 10:30
Forum: Dietetyczne Rozmówki
Temat: Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2812

Dziennik żywieniowy - jak prowadzić? Co wpisywać?

Czy możecie podzielić się szczegółami wpisywanymi w Wasze dzienniczki? Ile szczegółów jest dla Was optymalne? Na pewno warto pisać stan wejście/wyjście :) Czyli co człowiek w siebie wkłada a co z niego wychodzi :D Ale jesteśmy tak złożonymi istotami, że szczegółów można zawrzeć tam tyle, że nie star...
autor: krzeszol
25 paź 2017, 23:30
Forum: Mięsa i Ryby
Temat: Rosół bulion kolagenowy, wywar na kościach, bone broth
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2366

Rosół bulion kolagenowy, wywar na kościach, bone broth

Witam, czy ktoś ma doświadczenia ze stosowaniem rosołu wysokokolagenowego? Jest to wywar z kości z dużą ilością szpiku i kurzymi łapkami gotowany od kilku do kilkudziesięciu godzin. Dokładniej chodzi mi o informacje jak często i w jakiej ilości spożywanie bulionu wpływa optymalnie na zdrowie jelita....
autor: krzeszol
25 paź 2017, 15:03
Forum: Centrum Powitań dla Nowych Użytkowników
Temat: Czas na zdrowie :)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3492

Czas na zdrowie :)

Witam wszystkich,
chyba już czas przestać się bujać z WZJG i zrobić coś, by wprowadzić chorobę w stan remisji, której nie miałem od lat.
Mam nadzieję, że znajdę tu info, które mi w tym pomoże.
Trzymajcie kciuki :)
Ja za wszystkich dążących do tego samego celu również zaciskam mocno :)
Hej!

Wyszukiwanie zaawansowane