Znaleziono 3 wyniki

autor: basia_z
25 wrz 2014, 22:16
Forum: Nasza Aktywność
Temat: Pilates
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3976

Re: Pilates

Zacznij koniecznie Salal, będzie dobrze. Tylko nie przesadzaj z tymi siłowymi :-)
autor: basia_z
25 wrz 2014, 12:06
Forum: Nasza Aktywność
Temat: Pilates
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3976

Re: Pilates

Staram się ćwiczyć codziennie, nawet jak w brzuchu motyle i mam wrażenie że jelita na sznurkach:). Zmieniam wtedy ćwiczenia na te bardziej rozluźniające i rozciągające, nie robię brzuszków czy setki, większą wagę przykładam do oddychania, to niesamowicie rozluźnia i uspokaja. Moim zdaniem ćwiczenia ...
autor: basia_z
24 wrz 2014, 12:08
Forum: Nasza Aktywność
Temat: Pilates
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3976

Pilates

Witam wszystkich forumowiczów, chciałabym podzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat aktywności fizycznej przy naszych dolegliwościach. Choruje na CU od ponad trzydziestu lat i doskonale wiem co znaczą zesztywniałe stawy, bolący kręgosłup, tkliwy brzuch przy problemach jelitowych, obawa, że wc we...

Wyszukiwanie zaawansowane