CU, CD i inne zapalne choroby jelit

Biorę ale na razie nic mi nie wyskoczyło

Podobno do 10 minut opalania w samo południe to największe źródło wit D. Co do pokarmu to ciężko. Ja przy dość restrykcyjnej diecie i supli z wit D mam jej: 18,0 ng/ml co jest sporym niedoborem Od dwóch dni się grzeje w południe i zobaczymy czy to coś da za jakiś czas

Mi też lekarka odmówiła sprawdzenia wit D A co do wchłaniania to najlepiej z tłuszczami zwierzęcymi. Ja biorę Vigantoletten rano i do tego dwa jajka na miękko.

Wakacje spędzam głównie w górach Szanty to nie mój klimat

Jak mnie głowa zaczyna boleć to się kładę i relaksuje przy tym:
https://www.youtube.com/watch?v=0ZVBlIHfvCM&index=6 Po 10 minutach ból przechodzi.

Więc raczej wina Encortonu bo w sumie pierwszy raz w życiu nie licząc narodzin nie mam zapadniętych policzków

Staram się codziennie spacerować wieczorami Przed obiadem trochę ćwiczę delikatnie: pompki, brzuszki itd. Mimo to brzuch mam wysunięty chyba z parę centymetrów więcej niż klatę xd Co wygląda dość słabo

Wolę oprzeć się o naturalne składniki, a nie suplementy A co do ziół to muszę zacząć eksperymentować może coś pomoże. Problem jest taki, że nawet jak jem mniejsze posiłki to cały czas pełny jestem. Chyba, że to nie żołądek, a Encorton mi brzuch wydyma

Problem jest tylko taki, że strasznie powoli trawię i jak zjem nawet 2h przed snem to jestem pełny z rana

Śniadanie codziennie o 8:30 i obiad o 14 :roll: Zgrane wszystko z lekami. Kolacja max 18 i potem zaczyna się walka ze sobą by nie podjadać, a głód niesamowity doskwiera tak do 22 przynajmniej :mad: Cukier odstawiłem prawie całkowicie. Z Węglowodanami trochę gorzej ale to kwestia dobierania odpowiedn...

Zawsze szczupły byłem. Od wyjścia ze szpitala przytyłem 6 kg. Więc się cieszę, że w końcu wchłaniam lepiej pokarmy. Problem z apetytem polega u mnie na tym, że ciężko mi się do diety przystosować Tylko bym podjadał.

Biorę encorton od dwóch tygodni w dawcę 30 mg rano i 10 mg wieczorem. Po hospitalizacji gdzie dostawałem hydrokortyzon dożylnie, Encorton utrzymuję poprawę. Skutki uboczne: - Niesamowity apetyt. Nauczyłem się go kontrolować dopiero po tygodniu :roll: - Co dwa dni niesamowite bóle w kolanach po przeb...

Cześć. CD zdiagnozowano u mnie miesiąc temu. Męczyłem się jak :cenzura: przez pół roku zamiast lecieć do lekarza... 8 dni hospitalizacji w MSWiA w Warszawie i od dwóch tygodni na Encortonie, AZA i Pentasa. Jak nowo narodzony :roll: Podczas pobytu w szpitalu spędziłem wiele godzin na tym forum. Niesa...