Stomia a aktywność fizyczna

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Noire
Początkujący ✽✽
Posty: 159
Rejestracja: 12 maja 2013, 19:22
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Śrem
Kontakt:

Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Noire » 09 sie 2013, 18:19

Stomię mam od 21 maja tego roku. I w związku z tym mam pytanie. Po jakim czasie od operacji mogę zacząć ćwiczyć? Chodzi mi tu o jakieś różne ćwiczenia typu skłony, rowerki itp. I w ogóle jak to jest z tą aktywnością fizyczną po operacji. Bo moi rodzice do tej pory nie pozwalają mi wsiąść nawet na rower :(
"Wszystko mogę w Tym, Który mnie umacnia"

Awatar użytkownika
Raysha
Weteran ✿
Posty: 4290
Rejestracja: 06 sie 2006, 12:44
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Jaworzno
Kontakt:

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Raysha » 09 sie 2013, 18:47

Jeśli sie dobrze czujesz, to nie ma żadnych przeciwwskazań.
Zacznij stopniowo i nie szarżuj, by zobaczyć swoja wytrzymałość fizyczną. Potem stopniowo zwiększaj.

Sama kokszę na rowerku stacjonarnym i hantelkami.

Awatar użytkownika
Orzelek
Doświadczony ❃
Posty: 1121
Rejestracja: 30 kwie 2012, 15:22
Choroba: CD
województwo: śląskie
miasto: Częstochowa
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Orzelek » 09 sie 2013, 23:48

Noire

Od momentu wyłonienia stomii minęło już trochę czasu. Z całą pewnością możesz być aktywna fizycznie. Nie ma przeciwskazań dla rowerów, biegania, fitnessu itp.. Zakazane są raczej ćwiczenia siłowe z dużym obciążeniem.
25.11.2011 - ileostomia
01.12.2011 - kolostomia
21.11.2012 - usunięcie ileostomii

Azathioprine 2 x 50 mg

1 % z PITa wspomaga Jelita

Pozdrawiam :roll:

Awatar użytkownika
Raysha
Weteran ✿
Posty: 4290
Rejestracja: 06 sie 2006, 12:44
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Jaworzno
Kontakt:

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Raysha » 10 sie 2013, 15:08

Dlaczego nie można ćwiczyć mięśnie brzucha? Stomia wypadnie?

Ja kiedyś ćwiczyłam trochę mięśnie brzucha, i bardziej to był dyskomfort, że jak się za bardzo przeforsowałam + pot, to mi sie czasem worek odklejał, nic sie stomii nie działo.

Awatar użytkownika
Noire
Początkujący ✽✽
Posty: 159
Rejestracja: 12 maja 2013, 19:22
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Śrem
Kontakt:

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Noire » 11 sie 2013, 12:22

Corleone pisze:Ja śmigałem na rowerze już jakieś 2 miesiące po operacji
To jeszcze trzeba przekonać tatusia żeby mi rowerek napompował :twisted: Nie mam pompki i tata zawsze czym tam pompuje (nie pamiętam jak to coś się nazywa :razz:), a boje się, że jak to wezmę do ręki to już nie będzie się nadawało do użytku :wink: W końcu ma się ten talent :wink:
"Wszystko mogę w Tym, Który mnie umacnia"

Awatar użytkownika
sylunia80
Aktywny ✽✽✽
Posty: 671
Rejestracja: 03 cze 2011, 16:29
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska
Kontakt:

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: sylunia80 » 12 wrz 2014, 15:21

Raysha pisze:Dlaczego nie można ćwiczyć mięśnie brzucha? Stomia wypadnie?
Jest ryzyko przepukliny stomijnej lub okołostomijnej
27.01.2014-usunięcie jelita grubego,ileostomia...
28.01.2015-Uszycie j-poucha,zespolenie,ileostomia pętlowa
Po operacji...Nowe życie-inne życie bo ze stomią...
Plany na przyszłość-3 etap czyli zamknięcie stomii...9.02.2016
Rok 2016-od lutego bez stomii

Mamcia
Specjalista od Spraw medycznych
Posty: 10406
Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
Choroba: CD u dziecka
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Mamcia » 12 wrz 2014, 20:35

Zacytuję:
Przyczyn powstawania przepukliny okołostomijnej jest bardzo wiele. Zdaniem jednych autorytetów medycznych powstanie przepukliny okołostomijnej jest zjawiskiem nieuniknionym, gdy tymczasem zdaniem innych – częstotliwość występowania tego powikłania waha się... od 0% do 100%. Pewne jest tylko to, że przepuklina najczęściej pojawia się u pacjentów ze stałą kolostomią, znacznie rzadziej natomiast u osób z przetoką wyłonioną na jelicie cienkim (od 0,7% do 2,6%). Również w kwestii wyliczenia czynników sprzyjających powstawaniu przepukliny okołostomijnej zdania lekarzy są podzielone.
Część z nich uważa, że do najważniejszych przyczyn zalicza się zwiotczenie mięśni brzucha, spowodowane brakiem aktywności fizycznej lub podeszłym wiekiem. Inni natomiast twierdzą, że decydujące znaczenie mają nawykowe zaparcia, powiększające kanał stomijny.
Tu adres do całego artykułu
http://www.stomik.pl/download/porady_ch ... uklina.pdf
Wysiłek fizyczny z głową i obserwowanie swojego ciała nie szkodzi. Przesada szkodzi zawsze.
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.

Młodszy
Początkujący ✽✽
Posty: 58
Rejestracja: 17 maja 2014, 16:52
Choroba: CD
województwo: świętokrzyskie
Lokalizacja: Kielce

Re: Stomia a aktywność fizyczna

Post autor: Młodszy » 19 paź 2014, 14:04

Ja ze stomią ćwiczę mięśnie brzucha i nie doskwiera mi żaden dyskomfort.Tymbardziej że nie trzeba się zginać w pół i uwierać stomii wystarczą krótkie ruchy ze spięciem brzucha gdyż mięśnie naszego brzucha pracują w krótkim zakresie.W zdrowym ciele zdrowy duch,STOMIA TO NIE CHOROBA!;)
"Nie raz nie dwa padałem by się podnieść,jeśli tylko wstajesz po upadku jesteś żołnierz"

ODPOWIEDZ

Wróć do „Nasza Aktywność”