Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Gosieńka
Początkujący ✽✽
Posty: 329
Rejestracja: 21 lut 2012, 19:58
Choroba: CU
województwo: małopolskie
Lokalizacja: nibylandia

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Gosieńka » 06 lut 2015, 20:06

Jak Błonia to może też rolki ;)

Awatar użytkownika
Lemoni
Doświadczony ❃
Posty: 1499
Rejestracja: 06 sty 2008, 14:34
Choroba: CD
województwo: -- poza Polską --
Lokalizacja: Newbury
Kontakt:

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Lemoni » 07 lut 2015, 01:51

Wspólne rolki! Tak! Tylko niech temperatura podskoczy, a smog opadnie ;)

Awatar użytkownika
patkaas
Koordynator
Posty: 1474
Rejestracja: 10 lis 2014, 17:31
Choroba: CU
województwo: podkarpackie
Lokalizacja: Rzeszów/Kraków
Kontakt:

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: patkaas » 07 lut 2015, 14:54

Rolki też posiadam, więc również jestem jak najbardziej za, bo zaniedbałam ostatnio ten sport :)
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę

Oddział Podkarpacki zaprasza na grupę wsparcia Brygada-J w każdy ostatni wtorek miesiąca w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie

Awatar użytkownika
Goga
Początkujący ✽✽
Posty: 148
Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
Choroba: CD u partnera
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków-okolice

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Goga » 07 lut 2015, 21:15

Bardzo dzięki za wszystkie cenne porady. Staram się je jakoś wprowadzić.
W zasadzie minął już tydzień odkąd postanowiłam zacząć przygodę z bieganiem.
Przez ostatni tydzień nie biegałam codziennie, w sumie 4 razy. W pozostałe dni basen, albo jakieś ćwiczenia w domowym zaciszu, żeby codziennie jakaś aktywność fizyczna była
Biegając przekonałam się, że moja kondycja jest tragiczna :smutny:
Siedzący tryb zrobił niestety swoje.
Zmotywowało mnie to do tego że trzeba ją koniecznie poprawić :)
Od poniedziałku chcę zacząć biegać już codziennie i wprowadzić zasadę
Mamba pisze:2. Dzień bez biegania dniem straconym.
:)
Oczywiście w dalszym ciągu na przemian z marszobiegiem:)
patkaas pisze: Goga, to może jakoś z wiosny wspólne bieganie na Błoniach lub nad Wisłą?
Ja nie posiadam, ale zawsze mogę za Wami biegać:)
Jak najbardziej jestem ZA :)
Zbierzemy większą grupę :)
patkaas pisze:No i w maju koniecznie zbieramy się i zapisujemy na bieg Rmf fm
Oczywiste!!!
Gosieńka pisze:Jak Błonia to może też rolki
Lemoni pisze:Wspólne rolki!
Ja nie mam, ale zawsze mogę za WAmi biec :)
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...

Choroba to nie problem to wyzwanie...

Awatar użytkownika
Goga
Początkujący ✽✽
Posty: 148
Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
Choroba: CD u partnera
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków-okolice

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Goga » 07 lut 2015, 21:17

Jeżeli chodzi o radzenie sobie z zakwasami to w moim przypadku sprawdził się doskonale basen, ale spokojne pływanie, bez szaleństw.
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...

Choroba to nie problem to wyzwanie...

sofijka
Aktywny ✽✽✽
Posty: 699
Rejestracja: 30 paź 2013, 23:37
Choroba: w trakcie diagnozy
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: sofijka » 07 lut 2015, 21:29

Goga, super, kibicuję Ci z całych sił :brawo: .

Awatar użytkownika
Maatylda
Znawca ❃❃
Posty: 2077
Rejestracja: 28 lip 2014, 23:44
Choroba: nie ustalono
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: ...

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Maatylda » 07 lut 2015, 22:06

podpisuję się pod sofijka

Goga, go go!! :banan:
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę!


by Rosomaki i Spółka :rockon:

Awatar użytkownika
Goga
Początkujący ✽✽
Posty: 148
Rejestracja: 22 sty 2014, 15:51
Choroba: CD u partnera
województwo: małopolskie
Lokalizacja: Kraków-okolice

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Goga » 10 lut 2015, 20:05

Już drugi dzień niestety nie mogę biegać, ponieważ pojawił się problem z kolanem, ale za to o godzinie 21 melduję się na basenie :)

W ogóle jakaś taka ciapa chlapa u mnie nie da się chodzić, a co dopiero biegać :(
Może jutro będzie lepiej :)
Zaprzyjaźniona z Crohnem u męża i z celiakią u siebie ...

Choroba to nie problem to wyzwanie...

Awatar użytkownika
Maatylda
Znawca ❃❃
Posty: 2077
Rejestracja: 28 lip 2014, 23:44
Choroba: nie ustalono
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: ...

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: Maatylda » 10 lut 2015, 22:02

Goga, plusik za walkę i upór, nie jeden by sobie chwilowo odpuścił, a Ty siekasz basen i to po dobranocce! szacuneczek :cool2:
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę!


by Rosomaki i Spółka :rockon:

Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7533
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: obyty.z.cu » 18 lut 2015, 13:53

http://www.tvn24.pl/wiadomosci-z-kraju, ... 16415.html
To pytanie męczy początkujących biegaczy: czy biegam wystarczająco dużo? A co z bólem?
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

Online
Awatar użytkownika
niunia
Początkujący ✽✽
Posty: 354
Rejestracja: 27 cze 2006, 21:12
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Gostyń (Poznan)
Kontakt:

Re: Goga zaczyna biegać :) Olaboga co to będzie

Post autor: niunia » 23 kwie 2015, 09:41

Witam,
a nie macie po bieganiu rewolucji jelitowych? Ja strasznie się boję, że jak zacznę biegać albo robić coś skocznego to mi się pogorszy.
Parę dni temu zaczęłam ćwiczyć skalpel i mam wrażenie że po brzuszkach strasznie przyspieszył mój metabolizm, rano boli mnie brzuch i ogólnie czuję się inaczej, ale może to lepiej że częściej muszę korzystać? może na tym to ma polegać co?
jakieś rady?

ODPOWIEDZ

Wróć do „Nasza Aktywność”