CU, CD i inne zapalne choroby jelit

Mam zamiar się zapisać na jogę Tylko teraz szukam jakiejś kompetentnej osoby. Bo słyszałam, że jogą sobie można zrobić krzywdę...
Może ktoś zna kogoś dobrego z Poznania? Jak tak, to byłabym wdzięczna za jakieś namiary na PW

joga podczas remisji dziala baardzo kojąco i relasująco, gorzej kiedy sa cwiczenia , gdzie nogi sa powyzej glowy, wtedy flaczki dają o sobie znac. ale tak to polecam, jestem zachwycona!!

wszystko fajnie, ale w takim razie jakie ćwiczenia są dobre dla crohnowców. Biegać nie mogę, ABT, TBC też nie....może aqua aerobic, pomóżcie....chcę ćwiczyć. Dziękuję

domcia-d2, cały dział Sport tu na forum mamy, przejrzyj i wybierz coś dla siebie, każdemu co innego służy albo szkodzi, więc jak ktoś ma Ci doradzić? jak nie spróbujesz to się nie przekonasz
A tu jest temat o jodze, więc nie rób OT