Co zjeść, żeby poprawić sobie humor

[chrzanovy]

A jak zjem chińczyka to więcej dopaminy czy serotoniny wydzielam? a jak Kebsa co więcej?



Posty wydzielone z tematu http://crohn.home.pl/forum/viewtopic.ph ... sc&start=0
lorema

[Tubisia]

chrzanovy, zjedz czekoladę ona daje największego kopa radości, a wcale dużo nie trzeba, starczy 1 kostka

[chrzanovy]

Tubisia, u mnie większy skok napewno zrobiby chińczyk, ale ostro się pilnuje ostatnio

[Tubisia]

chrzanovy, a próbowałeś robić samemu azjatyckie dania? Ja sama robię i mam banan na buzi

[chrzanovy]

Tubisia, pewnie ze tak, ale staram się unikac, jestem uzależniony, ślinotok jak u psa

[Tubisia]

chrzanovy, witam w klubie W sumie samo gotowanie tez pomaga na zły nastrój, znaczy robienie go dla drugiej osoby

[chrzanovy]

prawda a szczególnie cieszy mnie jak mi się uda ciasto!

[Tubisia]

chrzanovy, nie mam piekarnika, tylko multicooker a w nim nie udają się mi ciasta (może i dobrze dla mnie i mojego:D ). W ogóle chyba każda rzecz robiona dla kogoś kochanego pomaga się nam podnieść na duchu, jeśli i nam tez sprawia radosć.

[chrzanovy]

pewnie grunt to dobre podejscie, mi jeszcze nigdy nie zrobil sie zakalec i mozna konsumowac lubieżnie...a propos jutro robimy szarlotę właśnie dzisiaj kupiłem jaja prosto od kooorek, nie to co miastowe, jedno jajo takie wielkie jak 3 sklepowe i meega żółte.

[Tubisia]

chrzanovy, no tak bo naszych biednych rolników stać na "ekologiczne" karmy Ale racja,są smaczniejsze I wiesz, ze teraz mi narobiłeś ochoty na szarlotkę??

[Jacekx]

Tubisia, u mnie większy skok napewno zrobiby chińczyk, ale ostro się pilnuje ostatnio

Cześć Chrzanowy... bardzo lubię Twoje posty.

Wiesz mi kopa ostatnio daje 1 mała czekoladka z wódką w wypełnieniu...

uwielbiam to choć to niezdrowe jest

właśnie po nią za chwilę od kompa

[Maatylda]

wątek dla mnie

[Luki36]

Ponoć jakieś grzybki fajnie działają

A tak poważniej, to lubię słodycze podjadac w trakcie serwowania w internetach.

[Tubisia]

Kiedyś od psychologa usłyszałam, że najlepiej zjeść, choćby odrobinę, tego na co ma się aktualnie ochotę. Kiedyś tak mnie wzięło na galaretkę z bitą śmietaną, i rzeczywiście jak zjadłam 1 łyżeczkę to mi się humor poprawił.. i odechciało już galaretki

[Wiolanowa]

Kiedyś od psychologa usłyszałam, że najlepiej zjeść, choćby odrobinę, tego na co ma się aktualnie ochotę. Kiedyś tak mnie wzięło na galaretkę z bitą śmietaną, i rzeczywiście jak zjadłam 1 łyżeczkę to mi się humor poprawił.. i odechciało już galaretki

Moim zdaniem dobra radaa. Lepiej ciut zgrzeszýć czasem jedzeniem,niż mieć z braku jedzenia nerwicę. Chociaż mi rzadko się to zdarza. Obecnie humor poprawił mi sok z buraka a dokładnie burak, marchew, jabłko w proporcji 1:1:1/2. Piję już tydzień po 3 szklanki na dobę i czuję " kopa". Humor lepszy, sen również.