Yerba mate a herbata

[deth]

herbatę niesłodona wypije tylko Lipton, to z czarnych. Innych nie da rady, smakują jak siano, choć koniem nie jestem ziołowe, owocowe, roibosy a ostatnio fajną Imbirową Dilmę, dosładzam stevią albo inuliną.
z ziołowych, bardzo lubię "bukiet ziół" z Lidla, moze byc bez niczego, reszta do smaku albio jak mi sie przypomni, słodze tym czy ów
kawa różnie, ale najlepiej mi idzie z cukrem, a yerba bez

[michal_mg]

deth, a parzyłeś jak sie należy? - wtedy wychodzi jak siano, czy tak na oko? tzn siano jest w niektórych zawsze, ale jak parzy się wg odpowiedniej temp i czas parzenia to jest o wiele insza...

studiując poradnik żywieniowy dowiedziałem się, że pijąc kofeine z kawy blokuje się jakiś czas wchłanianie niektórych minerałów, np żelazo... ciekawe jak to jest z yerbę - chyba podobnie, tylko czemu tak wszyscy kadzą o dostarczaniu minerałów, jak niektóre z nich nie mogą być wchłonięte...

[deth]

jak się należy wrzątek, szklanka i torebka
z żelazem tak, gdzieś czytałem, że 2h przed i po unikać herbat, kaw itp

[michal_mg]

he,he - czyli źle, bo zielonej wrzątkiem się nie zalewa chyba, że się przeklawiszowałeś. Zielona to ramy od 70-80C i pierwsze parzenie 2-3 minuty. Do tego trzeba wziąć poprawke na gatunek jaki masz, chyba, że masz niezidentyfikowaną psiarę to musisz ogólne zalecenia zastosować...
Polecam Oolong średni - piłem, siana brak, a i niesłodki mi smakował. Jednak oolong to niebieska herbata, a nie zielona.

[Filifionka]

pijąc kofeine z kawy blokuje się jakiś czas wchłanianie niektórych minerałów, np żelazo.

U nas w domu właśnie zawsze się tak mówiło, bo ja mam problemy z magnezem i zawsze mówili, żebym nie zażywała zaraz po kawie, bo się nie wchłonie. Ale nie wiem skąd są czerpane te informacje

z żelazem tak, gdzieś czytałem, że 2h przed i po unikać herbat, kaw itp

Ja mam za wysokie żelazo i czytałam,że wskazana jest zielona herbata, bo obniża jego poziom. A że w herbacie jest teina, czyli prawie to samo co kofeina, więc może to byc prawdą.

[deth]

to mnie tylko utwierdza, ze to slowo pisane, jakieś niedomowione pisalem o czarnych, Ty michal_mg, o zielonych....
zielone bardzo lubię, kupuję taką w "przemysłowych" torbach w Auchan z suszem owocowym. Przemysłowe, bo duze opakowanie, bez kolorowej etykiety/kartonika itp
Filifionka, obdzieliłabyś lepiej potrzebujących, a nie blokowała się zieloną

[Maatylda]

obdzieliłabyś lepiej potrzebujących, a nie blokowała się zieloną

haha, dobre dobre

ale co do zielonej i Fe, to prawda.

[Filifionka]

Filifionka, obdzieliłabyś lepiej potrzebujących, a nie blokowała się zieloną

Jestem za Mogę się jak coś podzielić krwią, bo mam bogatą (pisali, że najlepszym lekarstwem dla mnie jest upust krwi )

[Meideen]

piję niemal nałogowo yerba mate i powiem wam że to świetny sposób na uzupełnienie minerałów po moich toaletowych atakach, poza tym fajnie pobudza i wzmaga koncentrację