Dieta SCD

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
baska82
Początkujący ✽✽
Posty: 64
Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
Choroba: CU
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: okolice Warszawy

Re: Dieta SCD

Post autor: baska82 » 19 wrz 2014, 21:11

zaczynam w poniedzialek diete, musze nagotowac rosol jaja i narobic glaretek na intro. planuje 3 dni,potem do miesiaca pierwszy etap. musze tym razem wytrzymac, nigdzie nie jade wiec bedzie dobrze (oby flaczkowi pomogło).
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.

Dżordż
Aktywny ✽✽✽
Posty: 631
Rejestracja: 09 lut 2011, 18:54
Choroba: osoba zainteresowana
województwo: lubelskie
Lokalizacja: lubelskie

Re: Dieta SCD

Post autor: Dżordż » 19 wrz 2014, 21:55

Daj znać za miesiąc czy jest lepiej :wink:

Awatar użytkownika
Maatylda
Znawca ❃❃
Posty: 2072
Rejestracja: 28 lip 2014, 23:44
Choroba: nie ustalono
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: ...

Re: Dieta SCD

Post autor: Maatylda » 19 wrz 2014, 22:20

baska82, podziwiam!! i czekam na relację! :)
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę!


by Rosomaki i Spółka :rockon:

akot80
Debiutant ✽
Posty: 23
Rejestracja: 08 cze 2014, 18:47
Choroba: w trakcie diagnozy
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Jabłonna

Re: Dieta SCD

Post autor: akot80 » 27 wrz 2014, 10:48

Fajnie, że ktoś dołączył :D
U mnie na razie spokojnie. Powoli idę z dietą. Zwolniłam tempo wprowadzania produktów, bo już mi się tak nie spieszy.

[ Dodano: 27-09-2014 ]
Dziś po raz pierwszy zrobię chlebek bananowy z mąki migdałowej. Mam nadzieję, że moje jelita to przyjmą.
Przeciwniczka "magicznych pastylek" z apteki

Awatar użytkownika
baska82
Początkujący ✽✽
Posty: 64
Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
Choroba: CU
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: okolice Warszawy

Re: Dieta SCD

Post autor: baska82 » 27 wrz 2014, 11:37

ja robiłam kiedys, zjadliwe jednak dla mnie o wiele delikatniejsza jest maka kokosowa. takie mam wrazenie przynajniej.
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.

akot80
Debiutant ✽
Posty: 23
Rejestracja: 08 cze 2014, 18:47
Choroba: w trakcie diagnozy
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Jabłonna

Re: Dieta SCD

Post autor: akot80 » 28 wrz 2014, 07:58

Na kokosową jeszcze za wcześnie, ale na pewno spróbuję.
Baśka, a jak Tobie idzie?

[ Dodano: 28-09-2014 ]
Nie wyszedł mi chlebek, tylko taki placek, bo rozsmarowałam ciasto na blaszce, ale i tak był pyszny. Zjadłam cały :neutral: ALe dziś się wypróżniłam, choć z lekkim bólem jelit. Mimo to jestem zadowolona.
Przeciwniczka "magicznych pastylek" z apteki

Awatar użytkownika
baska82
Początkujący ✽✽
Posty: 64
Rejestracja: 08 mar 2014, 10:44
Choroba: CU
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: okolice Warszawy

Re: Dieta SCD

Post autor: baska82 » 29 wrz 2014, 21:42

całkiem dobrze, powili włączam wszystko:) juz nie moge sie doczekac az bede mogla legalnie zjesc pizze scd:D
Nie ma takiej siły na ziemi, która powstrzymałaby mnie przed realizacją marzeń.

Awatar użytkownika
Lvica
Początkujący ✽✽
Posty: 78
Rejestracja: 05 gru 2009, 13:29
Choroba: CU
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Słupsk

Re: Dieta SCD

Post autor: Lvica » 04 paź 2014, 19:51

Waw!pizza. Baska82 swietny pomysl... Ja jestem na tej diecie ponad 3 miesiace... Przyznam ze czuje sie fenomenalnie, urozmaicam ta diete jak moge, ale o pizzy zapomnialam... Trzymam kciuki! Ja zamierzam wytrwac 2 lata... A potem zobaczymy.
Pozdrawiam.
Lvica.
CU od 2005r
Salofalk 500 tabletki 3x2, wlewki i czopki salofalk,
od 14.07.2014 zmiana - po raz pierwszy wlaczone
leczenie sterydowe:metypred 12/4/0 i schodze,
imuran 50/50/50.
REMISJA :)

ulkaszpulka
Debiutant ✽
Posty: 2
Rejestracja: 21 paź 2014, 09:55
Choroba: CU u partnera
województwo: dolnośląskie
Lokalizacja: Wrocław

SCD, GAPS, Paleo, LCHF

Post autor: ulkaszpulka » 21 paź 2014, 10:12

Cześć.
Jestem dietetykiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!

[ Dodano: 21-10-2014 ]
Cześć.
Jestem dietetykiem i biotechnologiem, mam męża z CU, więc zaczęłam drążyć temat - badania, publikacje, książki...
Z tego co widzę, skuteczne diety to właśnie SCD, GAPS (następca SCD, mam doświadczenie w łagodzeniu RZS tą dietą), ale też paleolityczna (mięso, warzywa) i moja ulubiona LCHF (tłuszcze, warzywa, mięso, ryby..). Działa też odstawienie pszenicy - jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę. Tak mnie więc natchnęło - co mają te diety ze sobą wspólnego? To:
1. są bezzbożowe
2. niskowęglowodanowe
3. nie ograniczają spożycia tłuszczów (dobrych - jak masło, olej kokosowy, oliwa)
4. składają się ze świeżych, gęstych odżywczo pokarmów
Dlatego uważam, że 1 rzecz to odstawienie zbóż glutenowych. Wszędzie się to powtarza. Warto też obniżyć insulinę - czyli mało węglowodanów (po prostu dużo warzyw, sporadycznie ziemniak, białka jakieś 1g/kg/dz ale tu można kombinować).
Moim zdaniem dieta LCHF jest świetna, a dla bardziej wrażliwych właśnie GAPS lub SCD.
Nic lepszego w "internetach" nie znajdziecie.
Powodzenia i współczuję Wam z całego serca!

marcin820201
Początkujący ✽✽
Posty: 416
Rejestracja: 19 mar 2011, 14:13
Choroba: CD
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa/Mińsk Maz.
Kontakt:

Re: Dieta SCD

Post autor: marcin820201 » 21 paź 2014, 11:03

Głos rozsądku ze strony fachowca- dzieki!
:)
Salofalk 3x1g, Multivitamina High Potency, Witamina D3 7000IU, Omega 3 - 3 g, LDN 4.5 mg, lipolic acid 600 mg, probiotyk. momentami melatonina 1-5 mg.

Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)

Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)

Awatar użytkownika
Maatylda
Znawca ❃❃
Posty: 2072
Rejestracja: 28 lip 2014, 23:44
Choroba: nie ustalono
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: ...

Re: Dieta SCD

Post autor: Maatylda » 21 paź 2014, 16:34

zgadzam się w 100% :wink:
Ogólnopolska Akcja Podnoszenia Wiary w Jednostkę!


by Rosomaki i Spółka :rockon:

Mamcia
Specjalista od Spraw medycznych
Posty: 10316
Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
Choroba: CD u dziecka
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Re: Dieta SCD

Post autor: Mamcia » 21 paź 2014, 19:44

jak pisze William Davies w swojej książce, a ja mu wierzę.
Z wiarą nie dyskutuję, ale jeśli ktoś jest fachowcem to będę wdzięczna za jakiekolwiek odnośniki do badań, które potwierdzają twierdzenia dr Williama Daviesa. O ile wiem to sam żadnych nie opublikował.
Wyjaśnię, że nie jestem zwolenniczką diet węglowodanowych. Sama przez lata jadłam ryby, mięso i warzywa, unikając chleba i kartofelków, które ubóstwiam. Zycie zrewidowało moje przyzwyczajenie i musiałam zmienić dietę. Wiem także, że ryby karmione parzenicą mają inny skład kwasów tłuszczowych niż te żyjące dziko (mnie omega 3 a więcej pozapalnych omega 6). Nie szukałabym jednak panaceum na nasze choroby w konkretnej diecie, bo drak na to dowodów.
Każdy może stosować taką dietę jaką chce, ale.....
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.

marcin820201
Początkujący ✽✽
Posty: 416
Rejestracja: 19 mar 2011, 14:13
Choroba: CD
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa/Mińsk Maz.
Kontakt:

Re: Dieta SCD

Post autor: marcin820201 » 21 paź 2014, 21:36

Mamcia pisze:Z wiarą nie dyskutuję, ale jeśli ktoś jest fachowcem to będę wdzięczna za jakiekolwiek odnośniki do badań, które potwierdzają twierdzenia dr Williama Daviesa. O ile wiem to sam żadnych nie opublikował.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705319/

fachowcem to nie jestem ale badanko warte oglądnięcia.

W książce jego dieta bez pszenicy którą posiadam strony na końcu 307-326 to w ogromnej większości linki do badań właśnie- jest tego bardzo dużo - jak chcesz to moge w wolnym czasie podesłać namiary.
Salofalk 3x1g, Multivitamina High Potency, Witamina D3 7000IU, Omega 3 - 3 g, LDN 4.5 mg, lipolic acid 600 mg, probiotyk. momentami melatonina 1-5 mg.

Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)

Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)

Mamcia
Specjalista od Spraw medycznych
Posty: 10316
Rejestracja: 04 mar 2004, 16:08
Choroba: CD u dziecka
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Re: Dieta SCD

Post autor: Mamcia » 21 paź 2014, 21:56

To nie jest badanie tylko artykuł przeglądowy, który pewne aspekty omawia i podsumowuje. Nie neguję, że wiele osób z NZJ skorzysta na diecie bez pszenicy lub innych zbóż. O wpływie zbóż na na zapalenie też pisałam - oględnie.
Nie podoba mi się tylko podpieranie się z jednej strony fachowością, a z drugiej wiarą.
Dlatego w tym temacie, który jest poświęcony własnym obserwacjom nie zabierałam głosu, dopóki było to tylko osobiste eksperymenty.
Przyłacz się do Towarzystwa J-elita. Działamy dla waszego dobra, ale bez Waszej pomocy niewiele zrobimy.

ulkaszpulka
Debiutant ✽
Posty: 2
Rejestracja: 21 paź 2014, 09:55
Choroba: CU u partnera
województwo: dolnośląskie
Lokalizacja: Wrocław

Re: Dieta SCD

Post autor: ulkaszpulka » 25 paź 2014, 00:56

Choroby autoagresywne łączy się ostatnio z przepuszczalnością jelit (lektyny ze zbóż rozwalają dosłownie wyściółkę), kilka badań o tym:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... ool=pubmed
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997094
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10448775
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22503962
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907
Pelno jest badan tego typu, gdzie np. rafinowane tluszcze roslinne źle wpływaja na UC i inne choroby zapalne, a takie składniki wyłacza się odrzycając przetworzoną żywność:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828881
Tu, że w tym przypadku cynk pomaga zapobiegać "cieknącemu jelitu":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11383597
Tu lepiej spisuje się dieta niskowęglowodanowa w kontroli zdrowia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... Sumithran1
Zdrowa flora bakteryjna to zdrowe jelita (dobra dieta promuje dobre bakterie):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24296462
Drażniąca gliadyna (zboża):
http://www.scirp.org/Journal/PaperInfor ... ErWoxbvZdk
Drażniący gluten:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25043259
Takie teraz znalazłam w komputerze. Tak jak wyżej pisano - są badania w książce Daviesa, ale też Robba Wolfa (on pisze o paleo), dra Hymanna, Cordaina, czy Natashy Campbel-McBride o diecie GAPS. Sprawa nie jest taka prosta - cały czas mówi się, ze przyczyna takich chorób nie jest jasna i dopiero niedawno zaczęto zwracać uwagę w stronę zbóż, przepuszczalności jelit itp., dlatego doniesienia są chaotyczne i pojedyncze. Trzeba samemu składać układankę. Są tez inne przyczyny niż dietetyczne, ale z praktyki widać, że dieta czyni cuda.
Zawsze proponuję wypróbować na sobie - każdy jest inny.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Inne Rodzaje Diet”