Wspólne nabieranie masy.

wszelkiego rodzaju zapytania o diety, nowości dietetyczne, luźne rozmowy

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
deth
Mistrzunio ❃❃❃
Posty: 3122
Rejestracja: 02 lut 2011, 16:33
Choroba: CD
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Reda

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: deth » 20 mar 2011, 13:00

[cytat usunięty na prośbę użytkownika] i cała w tym radosc :E czasem jest kawalek kosci, no i trzeba uwazac na zęby - nie tylko swoje :E
niedobre tłuszcze - to tez energia :mrgreen:

Awatar użytkownika
Golfi
Doświadczony ❃
Posty: 1019
Rejestracja: 27 gru 2005, 22:41
Choroba: CU
województwo: śląskie
Lokalizacja: Mysłowice
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Golfi » 20 mar 2011, 13:20

Zenobius pisze:A jak te nutridrinki pijesz Golfi?
no właśnie powoli , tak z godzinkę może dwie. Na drugi dzień i tak mam mocna biegunka.
Alutka86 pisze:A próbowałeś Ensure, mi lepiej podchodzi..
spróbuje ! :)
"Nic, co ma wielką wartość w życiu nie przychodzi łatwo."

Misia

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Misia » 20 mar 2011, 13:51

treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

Awatar użytkownika
deth
Mistrzunio ❃❃❃
Posty: 3122
Rejestracja: 02 lut 2011, 16:33
Choroba: CD
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Reda

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: deth » 20 mar 2011, 14:04

jasne - biegunkę tłuszczową :| - jak w salcesonie przecie same chude miesko: - krowie jęzory, krowie wymiona, świńskie ryje i ogonki :P

jeszcze mi powiedz, ze kaszanka tez niezdrowa - i moję życie nie ma sensu :placze:
a przypominam, ze kaszanka to krew - leczy niedokrwistość, a kasza zródło energii :evil:

Awatar użytkownika
Natuśka
Ekspert ✿✿
Posty: 5135
Rejestracja: 29 kwie 2009, 12:58
Choroba: CD
województwo: małopolskie
miasto: Kraków
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Natuśka » 20 mar 2011, 14:22

Mi co prawda udało się podciągnąć na wadze, ale gorzej z morfologią... :neutral:
Golfi pisze:Nurtridrniki mi szkodzą ...
Ja muszę zawsze odchorować bólem brzucha, wymiotami albo zgagą- szczególnie te smakowe ;/ Po neutralnych co najwyżej zgaga :neutral: Choć jedno zauważyłam, że jak je piję to waga w miarę się utrzymuje i morfologia się poprawia :wink:

Póki co, nie mam już kompleksu chudości, ale chętnie pokibicuję :smile:

Mój patent był taki, że wcinałam kaszki dziecięce, wszędzie gdzie mogłam dosypywałam Ensure, późno jadłam kolację- może niezdrowe :oops: , ale nawet skuteczne :razz:
deth pisze:jeszcze mi powiedz, ze kaszanka tez niezdrowa - i moję życie nie ma sensu :placze:
Biedny deth... :przytul: :razz:
Na zawsze razem... :*

Podpisano:Twój Crohn :flowers:

Aktualnie: Szczęśliwsza, bo krótsza :smile: + Methypred 8 mg na jelita, Humira na stawy.
W planach : Realizacja punktu 2 :E

1. 19.11.2012- hemikolektomia prawostronna metodą laparoskopową :D
2. Normalne życie...
3. ZZSK mam, ale nikomu nie oddam :razz:

tomek1971
Początkujący ✽✽
Posty: 57
Rejestracja: 17 lut 2009, 12:05
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Radomsko
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: tomek1971 » 20 mar 2011, 23:23

Przyłączam się do grupy i czekam na złoty środek, bo lato tuż tuż i trzeba będzie wskoczyć w krótkie gatki. 40 lat 178 wzrost 60 kg.

Misia

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Misia » 21 mar 2011, 07:32

treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 21 mar 2011, 10:38

Ja już zaczynam się chwalić, coby Was zmobilizować do działania. :)
Dziś rano weszłam na wagę, jest 43,5. O 0,5kg więcej niż w zeszłym tygodniu..
Ale pól kg w te czy w te..
Ważniejsze jest, że zaczynają mi się już wyrabiać mięśnie :).
Już czuje je na rękach, udach i pupie :E Brzucho jeszcze zostaje, ale na razie tylko twister.
Może kupie sobie łyżworolki, wtedy będzie jeszcze przyjemniej, o zębów nie stracę. ;)

Mój trening: 30 min co 2 dzień, a od końca tego tygodnia codziennie.
-twister
-cięzarki (1,15kg jeden) to na raczki
i cwiczenia na pupe i uda.

Oczywiście spacerki :)

Moją dietę wzbogacam Ensure (w zaostzeniu jadam tylko to) i ewentualnie dla smaku kaszkami dla dzieci. Poza tym jem normalnie, dużo białka: mięso (uzupełnić żelazo) oraz produkty mleczne (coby nie mieć niedoborów wapnia).

Jak Wam idzie?

Uśmiechnijcie się i do dzieła!
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
Miki
Początkujący ✽✽
Posty: 295
Rejestracja: 29 cze 2006, 16:03
Choroba: CU
województwo: warmińsko-mazurskie
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Miki » 22 mar 2011, 12:28

A ile bym nie zjadła... to i tak waga mało co drgnie :razz:

Lekarz powiedział że już tak moja uroda, mam szybką pzremianę materii :lol: do tego geny, dużo też spaceruję i jeżdzę na rowerze.

Teraz jetem w ciąży i przytyłam 11 kg. jej co wpadnie mi w ręce, chciaąłbym żeby trochę mi po ciąży zostało :roll: ale znając moją przemianę to stracę wszytsko bardzo szybko :smutny:

Awatar użytkownika
Daga
Początkujący ✽✽
Posty: 241
Rejestracja: 05 kwie 2007, 11:04
Choroba: CD u partnera
województwo: śląskie
Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Daga » 22 mar 2011, 12:40

ja tez już wszystkiego próbowałam i niestety grubaskiem to ja nigdy nie będe :). Jedynie co mi pomogło troszkę przybrać 4 kg to pół roku siłowni do tego specjalna odżywka, niestety szybko je straciłam :smutny. Teraz duzo ćwiczę w domku co by ciałko było jędrne i stwierdzam, że zdecydowanie lepiej być szczupłym :). Trzymam za was kciuki i tyjcie ile sie tylko da hihi :lol:

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 22 mar 2011, 13:09

Daga pisze:zdecydowanie lepiej być szczupłym
szczypłum tak, ale nie chudym.. :)
Trzeba nadrobić niedobory, które bebeszki zafunkowały. To jedna spawa, a inną kwestią jest przemiana materii..
Wszystko ma inne podłoże..
:roll:
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
deth
Mistrzunio ❃❃❃
Posty: 3122
Rejestracja: 02 lut 2011, 16:33
Choroba: CD
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Reda

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: deth » 22 mar 2011, 19:51

ja tak wzgledem motywacji
dzis chciałem sie ze szwagrem założyć, ze do nastepnego naszego spotkania (jakiś lipiec - sierpień) ja przytyję więcej - niż on schudnie :| stawka wysoka - 0,5 ale sie dziad wymigał - bo powiedział, ze wyrzucił wagę łazienkową, bo, jak mniema, za bardzo go frustrowała . nie mogłiśmy sporządzić rzetelnej umowy - więc pomysł padł - choć obiecaliśmy sobie, ze te flaszki - to i tak kupimy :E
mowię o tym - bo być może komuś z Was - dzielni przytywacze - przyda sie tak pomysł - na motywację

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 23 mar 2011, 13:56

Potrzebuje jakiegoś mentora w przybieraniu masy.. Bo ją jeszcze straciłam..
Aż wstyd mi pisać, ale dziś się ważyłam i waga pokazała 42kg :mad:
A już zaczynałam się cieszyć.. wsuwam 2 razy dziennie ensure oprócz tego dużo jem, można śmiało stwierdzić, że żrę..
Ćwiczę po trochu, żeby za dużo kalorii nie tracić ..
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
malapkasia
Znawca ❃❃
Posty: 2859
Rejestracja: 24 maja 2010, 11:31
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: Lublin/Bełżyce/Łuszczów

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: malapkasia » 23 mar 2011, 20:31

Alutka86, nie ćwicz ;) żryj dalej :P
deth, ja się kiedyś założyłam, kto więcej przytyje w ciągu 2 miesięcy - przegrałam flaszkę :(
"Aby być szczęśliwym z mężczyzną, trzeba go bardzo dobrze rozumieć i trochę kochać. Aby być szczęśliwym z kobietą, trzeba ją bardzo kochać i w ogóle nie próbować zrozumieć"
imuran, entocort 3mg, novothyral

matigos

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: matigos » 23 mar 2011, 22:48

ja przybrałem w ostatnich 6 miesiachach około 12kg jupi
teraz waże jakies 74 przy wzroscie 183, co chyba przy naszej chorobie nie jest złym wynikiem

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetyczne Rozmówki”