Wspólne nabieranie masy.

wszelkiego rodzaju zapytania o diety, nowości dietetyczne, luźne rozmowy

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 24 mar 2011, 08:24

malapkasia pisze:Alutka86, nie ćwicz ;) żryj dalej :P
Będę żreć i nie ćwiczyć na razie. Ale nie wiem jak wytrzymam.. Lubię się ruszać..
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
tom-as
Ekspert ✿✿
Posty: 6438
Rejestracja: 22 lut 2006, 14:49
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Oberschlesien / Las

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: tom-as » 26 mar 2011, 09:07

Alutka86 pisze:Będę żreć i nie ćwiczyć na razie. Ale nie wiem jak wytrzymam.. Lubię się ruszać..
IMHO błąd. masz dużo ćwiczyć. tam by mięśnie bolały. no powiedzmy no. ale ogólnie... jak będziesz ćwiczyć to metabolizm spoczynkowy (jest takie coś?) będzie większy i więcej wciągniesz.

miałem tak. najpierw nieco z wagi spadłem ale ćwiczyłem dalej (pomki na 2 lub 3 wymiatają ;] ) i po krótkim czasie dużo częściej czułem głoda.

jakoś jednak zaprzestałem i znów czuje że i z głodem już tak nie ma.

Awatar użytkownika
malapkasia
Znawca ❃❃
Posty: 2859
Rejestracja: 24 maja 2010, 11:31
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: Lublin/Bełżyce/Łuszczów

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: malapkasia » 26 mar 2011, 09:59

jest, metabolizm spoczynkowy służy utrzymaniu organizmu przy życiu oraz podczas spalania energii przy uprawianiu sportu i codziennych aktywnościach...
ale nie wydaje mi się, żeby on w tym momencie pomógł, bo liczy się go z wagi, wzrostu i wieku ;)
nie ma chyba wpływu na apetyt ;)
co prawda są ćwiczenia, które mogą stworzyć u nas chęć jedzenia, bo się przy nich napocimy, ale tym samym spalamy kalorie... to takie trochę błędne koło :|
"Aby być szczęśliwym z mężczyzną, trzeba go bardzo dobrze rozumieć i trochę kochać. Aby być szczęśliwym z kobietą, trzeba ją bardzo kochać i w ogóle nie próbować zrozumieć"
imuran, entocort 3mg, novothyral

Awatar użytkownika
tom-as
Ekspert ✿✿
Posty: 6438
Rejestracja: 22 lut 2006, 14:49
Choroba: CD
województwo: śląskie
Lokalizacja: Oberschlesien / Las

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: tom-as » 26 mar 2011, 10:16

malapkasia pisze:nie ma chyba wpływu na apetyt
czytałem, że ma. i to by miało sens.

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 26 mar 2011, 13:04

tom-as pisze:Alutka86 napisał/a:
Będę żreć i nie ćwiczyć na razie. Ale nie wiem jak wytrzymam.. Lubię się ruszać..


IMHO błąd. masz dużo ćwiczyć. tam by mięśnie bolały. no powiedzmy no. ale ogólnie... jak będziesz ćwiczyć to metabolizm spoczynkowy (jest takie coś?) będzie większy i więcej wciągniesz.
Bardzo bym chciała, ale niestety to chyba nie jest końcówka zaostrzenia..
Bo bebeszki rozrabiają.. Wczoraj zostałam właścicielką ropnia i drugi się robi.. Musze poczekać na porządną remisje.. Eh... A było tak pięknie..
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

marcin820201
Początkujący ✽✽
Posty: 416
Rejestracja: 19 mar 2011, 14:13
Choroba: CD
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: Warszawa/Mińsk Maz.
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: marcin820201 » 26 mar 2011, 13:37

Ja też walcze o wagę. Dziś pokazała 75. Jak się zaostrzenie zaczęło to było 85. Mam 175 wzrostu. Zaostrzenie już 2 msce. Były i sterydy grane i za miesiąc z nich zejde. Wyraźna poprawa dopiero po wlewkach z Pentasy - na cały dzień krwawienie ustaje dopiero na noc wraca. Jeszcze kolo 2 tyg takiej kuracji i moze mnie to wyleczy. Poki co postanowilem sobie za cel ze ponizej 75 kg nie spadne. Dobrze robi duzo bialka - przez miesiac spowolnilo spadek wagi o polowe - bialko czyli mieso - w moim przypadku - i chude. Do tego wegle - czyli weglowodany i tluszcze - dobre - czyli z przewaga omega 3. I ensure do wiekszosci posilkow - to w proszku. Zobaczymy jak bedzie.
Salofalk 3x1g, Multivitamina High Potency, Witamina D3 7000IU, Omega 3 - 3 g, LDN 4.5 mg, lipolic acid 600 mg, probiotyk. momentami melatonina 1-5 mg.

Jednej rzeczy nauczyłem się w moim długim życiu: że cała nasza nauka w konfrontacji z rzeczywistością wydaje się prymitywna i dziecinna - a jednak jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy. (Albert Einstein)

Z czasem zrozumiesz, że 3 rzeczy się liczą: zdrowie, miłość i.... (Obyty z CU)

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 04 kwie 2011, 22:41

Moi drodzy! Muszę się Wam pochwalić :oops:
Weszłam właśnie na wagę a ona pokazuje 46kg!!!!! Jupi jupi jaj ej!!!!!
Wreszcie odzyskałam tyłek, udka, brzuszek i.. a nie ważne :).
Oczywiście jedząc to co mi nie szkodzi i zdrowo. Ale niestety jeszcze nie jestem za bardzo w stanie, żeby ćwiczyć.. Muszą na razie starczyć długie spacerki..
W mojej masie na pewno mają swój udział sterydy, co prawda mało biorę bo już tylko 4mg. No ale.. W piątek wizyta u gastro, zobaczę co zadecyduje z dalszym leczeniem.. :)


Dziękuję Misiu za udzielane nam wsparcie merytoryczne. I Wam wszystkim też.. :)
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
malapkasia
Znawca ❃❃
Posty: 2859
Rejestracja: 24 maja 2010, 11:31
Choroba: CD
województwo: lubelskie
Lokalizacja: Lublin/Bełżyce/Łuszczów

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: malapkasia » 05 kwie 2011, 11:42

Alutka86, :jupi: :spoko:
biorę tabletki na apetyt, ale jakoś nie rośnie i waga w sumie też :smutny:
ogólnie apatia w życiu :(
"Aby być szczęśliwym z mężczyzną, trzeba go bardzo dobrze rozumieć i trochę kochać. Aby być szczęśliwym z kobietą, trzeba ją bardzo kochać i w ogóle nie próbować zrozumieć"
imuran, entocort 3mg, novothyral

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 05 kwie 2011, 13:27

malapkasia pisze:ogólnie apatia w życiu :(
Uśmiechnij się.. Zobacz jakie mamy cudowne słoneczko na dworze! :)
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

lila
Początkujący ✽✽
Posty: 213
Rejestracja: 02 mar 2005, 09:39
Choroba: CD
województwo: mazowieckie
Lokalizacja: warszawa

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: lila » 12 kwie 2011, 22:27

I co powiedzial lekarz???

Ja obecnie 46-47 kg...4 m-ce po porodzie :/ Z jedzeniem sie nie ograniczam ale cwiczyc nie moge bo po wysilku fizycznym kiszki mi fiksuja... Chetnie przyjme od kogos ze 4 kg...a jeszcze chetniej na klate :wink:
Wszyscy maja bloga....mam i ja www.matkawariatka.blogspot.pl

Mercaptopurinum 75mg, metypred 32mg, salofalk 500mg 2x3, wapno

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni...

gregtech

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: gregtech » 12 kwie 2011, 22:35

marcin820201 pisze:Ja też walcze o wagę. Dziś pokazała 75. Jak się zaostrzenie zaczęło to było 85. Mam 175 wzrostu.
Twoja Waga jest idealna, nie widzę problemu. Nie ma o co walczyć, chyba że o nadwagę ;)

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 12 kwie 2011, 22:44

I co powiedzial lekarz???
Ale komu? Mi?
To humirkę będę dostawać. Zastawia się gorąco czy czasem nie jestem sterydooporna.
Jedyne co one zrobiły to sfiksowały okres i troche masy dodały... A i cerę mam od nich jak nastolatka :lol:
gregtech ja tam wolę być ciut pulchniejsza niż chuda... przy 150cm zawsze ważyłam 50-52kg i dobrze było mi z tym :) A teraz moja waga 45kg, spadłam ale nie jest źle...
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 13 kwie 2011, 11:13

Pani dietetyk z gastro się nie zna na rzeczy, kompletnie... - także jakbyście dziewczyny z Łodzi się tam wybierały- nie polecam ; ))
Mi na szczęście diety wyznaczają bebeszki... :razz: Ale dziękujemy za uprzedzenie.. :)
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

Awatar użytkownika
deth
Mistrzunio ❃❃❃
Posty: 3122
Rejestracja: 02 lut 2011, 16:33
Choroba: CD
województwo: pomorskie
Lokalizacja: Reda

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: deth » 04 maja 2011, 22:22

czy ktoś tu jeszcze utywa ? ? ? :mlotek:

chciałem obwieścić, iż moja waga własnie wskazała 80 kg :jupi: :papa: :gwizd: :aloha: :banan: :dj: :super:

trochę naciągane :niepewny: bo w spodniach - no ale już świetuję :E

Awatar użytkownika
Alutka86
Doświadczony ❃
Posty: 1576
Rejestracja: 08 lip 2010, 09:46
Choroba: CD
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Tomaszów Mazowiecki
Kontakt:

Re: Wspólne nabieranie masy.

Post autor: Alutka86 » 04 maja 2011, 22:25

deth pisze:chciałem obwieścić, iż moja waga własnie wskazała 80 kg
O ja! Super.. A myślałam, że tylko ja chcę zdobyć na masie...
Ja już pomału zaczynam się najadać, to dołączę do grona szczęśliwców..
Bo jeszcze trochę by się zdało.. :)
Nie marnuj uśmiechu dla siebie samego!!!

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetyczne Rozmówki”