Piramida Żywienia

wszelkiego rodzaju zapytania o diety, nowości dietetyczne, luźne rozmowy

Moderatorzy: Anette28, Moderatorzy

ODPOWIEDZ
irek
Początkujący ✽✽
Posty: 175
Rejestracja: 04 sty 2014, 08:22
Choroba: CU
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Piotrków Tryb

Piramida Żywienia

Post autor: irek » 23 sty 2016, 07:45

IŻŻ opublikował nową piramidę żywieniową:
http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/dieta,30 ... 325,0.html
Ostatnio zmieniony 13 mar 2016, 18:22 przez irek, łącznie zmieniany 1 raz.
Wszyscy mówili,że się nie da zrobić,ale przyszedł jeden,który nie wiedział,że się nie da i to zrobił.

Aby być mądrym,nie wystarczy mieć wiele ksiąg:
Osioł dźwigający na grzbiecie wiele książek nie jest przez to mądrzejszy.

Awatar użytkownika
Anette28
Junior Admin
Posty: 3556
Rejestracja: 16 lis 2008, 22:17
Choroba: CD
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: Holandia/Helmond
Kontakt:

Re: Piramida Żywienia

Post autor: Anette28 » 23 sty 2016, 22:11

Załączniki
piramida.jpg
~Nie ma sensu życia tylko życiu trzeba nadać sens~
*Hoe minder mensen weten, hoe beter ze leven*

CD od 2002
Ileostomia 18.11.2012

irek
Początkujący ✽✽
Posty: 175
Rejestracja: 04 sty 2014, 08:22
Choroba: CU
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Piotrków Tryb

Re: Piramida Żywienia

Post autor: irek » 24 sty 2016, 08:24

Dlaczego osobiście postawiłem na warzywa i owoce,co jest spójne własnie z najnowszą piramidą:
https://www.youtube.com/watch?v=Em3ANw0M5oU

No i oczywiście wysiłek fizyczny
Wszyscy mówili,że się nie da zrobić,ale przyszedł jeden,który nie wiedział,że się nie da i to zrobił.

Aby być mądrym,nie wystarczy mieć wiele ksiąg:
Osioł dźwigający na grzbiecie wiele książek nie jest przez to mądrzejszy.

ewa946
Debiutant ✽
Posty: 2
Rejestracja: 24 paź 2015, 22:38
Choroba: CU u dziecka
województwo: kujawsko-pomorskie
Lokalizacja: Lubomirsk
Kontakt:

Re: Piramida Żywienia

Post autor: ewa946 » 11 lut 2016, 14:45

Hmmm... Ciekawe zestawienia. Warto spróbować.

irek
Początkujący ✽✽
Posty: 175
Rejestracja: 04 sty 2014, 08:22
Choroba: CU
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Piotrków Tryb

Re: Piramida Żywienia

Post autor: irek » 13 mar 2016, 08:07

W tej piramidzie zalecenie codziennego picia odzwierzęcego mleka,to jakaś porażka.
No chyba,że chcą, by pojawiło się jeszcze więcej rogaczy.hehe
Zasady tej piramidy należało by poszerzyć,o następującą publikację:
http://www.akademiawitalnosci.pl/wp-con ... mpbell.jpg
http://www.akademiawitalnosci.pl/wp-con ... 12x300.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=qH-LY9W7HzA
Ciekawy też przykład prezydenta USA w walce o zdrowie:
https://www.youtube.com/watch?v=R8Z9DWW_Slw

Obecne moje zrozumienie zagadnienia.Nie dla mleka odzwierzęcego. na tak dla mleka roślinnego np. migdałowego.
Wszyscy mówili,że się nie da zrobić,ale przyszedł jeden,który nie wiedział,że się nie da i to zrobił.

Aby być mądrym,nie wystarczy mieć wiele ksiąg:
Osioł dźwigający na grzbiecie wiele książek nie jest przez to mądrzejszy.

Awatar użytkownika
obyty.z.cu
Doradca CU
Posty: 7759
Rejestracja: 28 lis 2008, 13:48
Choroba: CU
województwo: wielkopolskie
Lokalizacja: wielkopolska- Leszno

Re: Piramida Żywienia

Post autor: obyty.z.cu » 13 mar 2016, 15:05

irek pisze:Nie dla mleka odzwierzęcego
hm...śmieszą mnie takie deklaracje.
Dla jednych takie mleko jest super, dla innych nie. I tyle.
Mi mleko nie szkodzi, a dostarcza super wartości, co czy moich chorobach, w tym dużej ostoporozie jest zbawienne.
Rozumiem ,że innym może szkodzić, ale to wcale nie znaczy ,żę jest tylko jedno "super" zdanie.
Badania naukowców sa bardzo różne, jedno je chwalą, a inni nie.
Każdy jest inny....trzeba dorosnąć, aby wygłaszać...a co tam, mów co chcesz.

No i trzeba rozróżnić mleko, od jakieś cieczy w kartonikach....
„Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system immunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresje, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza, orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest więc po prostu cudownym lekiem ..."Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku" . https://senmaluszka.pl

irek
Początkujący ✽✽
Posty: 175
Rejestracja: 04 sty 2014, 08:22
Choroba: CU
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Piotrków Tryb

Re: Piramida Żywienia

Post autor: irek » 14 mar 2016, 06:54

Dla wielu argumentem na picie odzwierzęcego mleka jest Ca(wapń) broń przeciwko osteoporozie.Jeżeli tak jest,to znaczy,że w krajach,gdzie jest bardzo wysokie spożycie mleka zapomina się o tej dolegliwości.Natomiast w krajach ,gdzie spożycie mleka jest o wiele mniejsze,mamy do czynienia z pandemią osteoporozy.
Czy tak jest ? Zainteresowani będą szukać odpowiedzi.
Innym argumentem jest wartość odżywcza.Dla cielaka na pewno tak,tak samo jak dla niemowlaka najlepszym pokarmem jest mleko kobiety.Ale dorosły facet przy cycu :?:
Dietetycy starej szkoły bardziej skupiają się na makroskładnikach.Obecnie idzie się w kierunku gęstości odżywczej,czyli ile witamin i mikroskładników przypada na jedną kilokalorię.
Przykładowo w mleku kozim na 1kcal mamy 2,1mg Ca
A np.w jarmużu na 1 kcal przypada 5,4mg Ca
Wszyscy mówili,że się nie da zrobić,ale przyszedł jeden,który nie wiedział,że się nie da i to zrobił.

Aby być mądrym,nie wystarczy mieć wiele ksiąg:
Osioł dźwigający na grzbiecie wiele książek nie jest przez to mądrzejszy.

Awatar użytkownika
michal_mg
Aktywny ✽✽✽
Posty: 532
Rejestracja: 11 paź 2013, 18:39
Choroba: CU
województwo: -- poza Polską --
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Piramida Żywienia

Post autor: michal_mg » 14 mar 2016, 17:16

irek pisze:Dietetycy starej szkoły bardziej skupiają się na makroskładnikach
nie ma dietetyków starej i nowej szkoły. Jest tylko jedna - stara. Ktoś, kto chce być dietetykiem musi skończyć szkołę, w której musi zdać egzaminy z tego co tam wykładają: tzn, że dawka wit C to 90mg, a wyższa zabija, o mleku, to co napisałeś, no i że tyjemy od tłustego, a w marchewce jest wit A...
Dzięki wielkie za to, że dietetyk, który ma świadomość i wolę aktualizowania wiedzy nie musi schodzić do podziemia, bo nikt nie odbierze prawa wykonywania zawodu i nie jest związany procedurami - jak to jest u lekarzy.
Obrazek

irek
Początkujący ✽✽
Posty: 175
Rejestracja: 04 sty 2014, 08:22
Choroba: CU
województwo: łódzkie
Lokalizacja: Piotrków Tryb

Re: Piramida Żywienia

Post autor: irek » 26 maja 2016, 16:13

Piramidę żywienia poszerzam o następujący wykład:
https://www.youtube.com/watch?v=_Z1WygecEow
Jak także o opis Mareny z pewnego bloga:
http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-do ... ich-stref/
Wszyscy mówili,że się nie da zrobić,ale przyszedł jeden,który nie wiedział,że się nie da i to zrobił.

Aby być mądrym,nie wystarczy mieć wiele ksiąg:
Osioł dźwigający na grzbiecie wiele książek nie jest przez to mądrzejszy.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetyczne Rozmówki”