Strona 1 z 2

Głodówka

: 13 lis 2008, 21:14
autor: witkacyy
Czy 10 dniowa głodówka jest dopuszczalna przy CU, CD?

Re: Głodówka

: 13 lis 2008, 22:24
autor: cebulka
Ja uważam, a sądze, że jako dietetyk wolno mi tak stwierdzic, że głodówka w każdym przypadku jest złym pomysłem...poza tym w przypadku CU i CD nie należy doprowadzać do sytuacji "zubożenia organizmu". Nie wiem po co ci ta głodówka ale nie radzę jej stosować...pozdrawiam

Re: Głodówka

: 13 lis 2008, 22:30
autor: Misia
treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

Re: Głodówka

: 13 lis 2008, 22:32
autor: cebulka
Nawet bardzo szkodliwe...prowadzi do spowolnienia metabolizmu i powstania efektu jo-jo....szczerze nie polecam....

Re: Głodówka

: 14 lis 2008, 00:26
autor: karolka
witkacyy a moze chodzi Ci o oczyszczenie organizmu?
wtedy lepiej zastosowac diete oczyszczajaca.tylko ze taka dieta tez nie jest wskazana w naszym przypadku,poniewaz opiera sie glownie na spozywaniu duzej ilosci blonnika.
malo kto z cu i cd moze zywic sie tylko surowymi owocami i warzywami.

Re: Głodówka

: 15 lis 2008, 08:13
autor: witkacyy
Mialem na mysli glodowke przez te np 10 dni, kiedy nic nie jemy a tylko pijemy wode mineralna. Tak jak jest to opisane tutaj: http://www.glodowka.pl/podstrona.php?dzial=przebywanie

Slyszalem, ze wielu osobom bardzo to pomoglo.

Re: Głodówka

: 15 lis 2008, 10:53
autor: witkacyy
Pomogło z wrzodami zołądka, atopowym zapaleniu skory i łysieniu. To te relacje, które znam bezpośrednio od osób, które przeprowadzały długą głodówkę.

Co do reszty to próbowałem rozeznać się w temacie na internecie i okazuje się, ze bardzo dużo jest przypadków zachwalających głodówkę. Zaznaczam, że ja nikomu nic nie chce wmuszać, po prostu zastanawiam się nad skorzystaniem z tej metody, rozważam wszystkie za i przeciw.

Re: Głodówka

: 15 lis 2008, 18:58
autor: cebulka
szczerze to ta strona o głodówkach jest jakaś dziwna....a szczególnie stwierdzenie, że głodówka jest szczególnie wskazana dla osób z nadwagą....chyba po to żeby miały efekt jo-jo....ja bym sie nigdy na to nie zdecydowała szczególnie, że nie dość, że CU i CD wyiszczają organizm to jeszcze do tego głodówke dołożyć...o nie ja dziekuję i nikomu nie radze tego robić.

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 09:39
autor: Natalka
Ja bym się nie odważyła na taką głodówkę, a już na pewno nie na własną rękę bez kontroli lekarza. Lepiej jest po prostu na stałe zmienić dietę na lżejszą i zdrowszą niż się głodzić, swego czasu też myślałam nad głodówką ale poczytałam o niej, pomyślałam i doszłam do wniosku, że może mi zrobić więcej szkody niż pożytku.
Podczas ostatniego zaostrzenia, które było bardzo męczące i długie, też właściwie miałam głodówkę, bo już nic nie mogłam w siebie wmusić oprócz letniej wody i jakoś nie zauważyłam tych zbawiennych skutków głodzenia się :neutral:

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 13:35
autor: tom-as
no nie powiem.... fragmentami to bardzo odkrywcze rzeczy tam piszą... np:
Następuje odwrócenie sposobu dostarczania energii do procesów życiowych. W czasie normalnego funkcjonowania organizm około 80% energii czerpie z węglowodanów z pożywienia, natomiast w czasie głodówki ponad 90% energii jest czerpanej ze spalania tłuszczy.
bardzo odkrywcze.. organizm z czegoś musi sobie dostarczać energii więc zabiera się za tłuszcze. Tylko trochę szkoda, że pominęli dość istotny fakt. Jeśli nie posiada się 'obfitej' tkanki tłuszczowej to organizm zaczyna spalać białka z mięśni. :neutral:


yyy... im wiecej czytam mniej chce to czytac.


zamiast głodować imho lepiej zmienić sposób odżywiania.

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 15:13
autor: Natalka
tom-as pisze:organizm zaczyna spalać białka z mięśni
zawsze zaczyna się od spalania białka, bo jest to "łatwiejszy" sposób dla organizmu na pozyskanie energii niż ze spalania tłuszczu.

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 15:35
autor: tom-as
nie wiem czy Cie dobrze zrozumiałem ale jakby co to popraw mnie
Natalka pisze:zawsze zaczyna się od spalania białka, bo jest to "łatwiejszy" sposób dla organizmu na pozyskanie energii niż ze spalania tłuszczu.
szanuje twoje zdanie, ale się nie zgodzę.

imho kolejność jest taka ze pierwsze idzie na odstrzał pokarm... jak go brakuje organizm zaczyna spalać tłuszcze... gdy ich brakuje zabiera się ze swoje białka.

przykłąd ktory przychodzi mi do głowy.
idziemy rano biegać będąc na czczo. biegamy i biegamy wiec energia skądś jest czerpana. i teraz pytanie - z czego brana jest energia? tłuszcze czy białka?

jesli na pierwszy ogień idą białka to czy nie było by tak, że wszystkie fitnessy owocowały by tym, że zamiast pozbywać się tłuszczy pozbywalibyśmy się mięsni i jednoczesnie tluszczu by nam nic nie ubywalo? w moim odczuciu cos tu nie gra.

inny przyklad.... robis zbrzuszki by miec na brzuchu kaloryfer zamiast opony. jesli organizm w pierwszej kolejnosci bral sie za bialka to nigdy bysmy nie zbudowali miesni bo najpierw wszystkie miesnie musialy by byc zjedzone bo dopiero dobrac sie do tluszczów.

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 17:26
autor: cebulka
Musze przyznać, że to bardzo ładnie zobrazowałeś.....potwierdzam najpierw glikogen czyli zmagazynowana glukoza potem tłuszcz, a następnie białka....ale jeśli dojdzie do białek to już jest nieciekawie....zjadamy sie od wenątrz... :oops:

Re: Głodówka

: 17 lis 2008, 18:49
autor: Natalka
No to ja coś chyba pomieszałam :neutral: ale tak mi się kojarzy że właśnie taką wersję słyszałam, tylko nie pamiętam gdzie i od kogo, miałam też na myśli że to dotyczy głodówki a nie trenowania. Nie wiem, może ktoś mnie tak nastraszył żeby się nie głodzić :E

Re: Głodówka

: 26 lis 2008, 19:17
autor: Renata2
Po co zaraz głodówka :?: By schudnąć trzeba po prostu zmniejszyć porcje jedzonych pokarmów. :!: Zaręczam, że schudniesz. Jeśli o to idzie. Tombak polecza oczyszczające głodówki- 1 dzień w tygodniu, raz do roku tydzień, pijemy tylko soki i wodę (o ile pamiętam). Ale ten autor mówi o oczyszczaniu organizmów :arrow: zdrowych :arrow: . A nie o tak ostrym głodzeniu ludzi mających kłopoty z przewodem pokarmowym :glupek: