Strona 1 z 2
jakie suplementy przy sterydach?
: 14 sty 2016, 13:55
autor: Sylvie
Hey.Jakie bierzecie suplementu prz sterydach?Jestem znowu na Matypredzie i suplementuje wapno i co powinnam jeszcze? ?
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 14 sty 2016, 15:28
autor: obyty.z.cu
Sylvie pisze:suplementuje wapno
wapno to na budowie
Wapń żeby był przyswajalny potrzebuje wit. D3

no coś tam jeszcze.
Suplementuje się to,czego brak,a co można stwierdzić robiąc badania kontrolne.
Lepiej też dostarczać potrzebne witaminy czy mikroelementy w formie jedzenia niż ..tabletek,ale jeśli inaczej się nie da,to i trzeba w takiej formie.
Dobrze też sprawdzać żelazo itd...
No i trzeba wiedzieć jakie warunki trzeba spenić by były odpowiednio przyswojone te witaminy czy mikro-elementy.
Choćby to,że nie które rozpuszczają się w ... w inne do tego potrzebują nap. tłuszczu.
Na forum jest wiele tematów o tym - opcja szukaj jest bardzo przydatna.
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 14 sty 2016, 16:48
autor: patkaas
Przy sterydach spada też potas i zalecają go brać.
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 09:53
autor: alate
tak jak poprzednicy: wapń+D3, potas, a mnie zalecano jeszcze magnez dodatkowo, ale z tym ostrożnie, bo preparaty magnezu czasem mogą nasilać albo wręcz powodować biegunkę
tak że wszystko konsultuj z lekarzem
ważna jest też postać preparatu, najlepsze są dla nas kapsułki. Tabletki, w moim przypadku Kalipoz, przelatywały przeze mnie w postaci prawie niezmienionej. Polecam Kaldyum czy Katelin, Potazek
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 12:43
autor: Sylvie
Dziękuję Wam ślicznie.
Byc może trochę nieprecyzyjnie się wyrazilam.Chodzilo mi wlasnie o to czy cos jest zalecane dodatkowo oprocz wapnia (nie takiego budowlanego hehe

) .Poprzednim razem brałam właśnie wapń z Wit D3 a i tak kości mi się łamały jak zapałki.Teraz niby narazie jest ok tyle ze żelazo strasznie niskie i będę musiała dostawać w kroplowkach. Zrobiła mi się na dłoniach strasznie sucha skóra ,ale okropnie aż pęka do krwi .Nie mogę tego ogarnąć.Pomyślałam ze to oznaka jakiegoś niedoboru. No zobaczymy .Dzisiaj mam wizytę i lekarza to o wszystko dopytam na spokojnie.Dziękuję bardzo za pomoc.
zaleca się ciszę na forum-proszę wyłączyć CapsLK i poprawić post[/quote]
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 12:45
autor: Sylvie
Przepraszam za CapsLK ale pisze na telefonie i jak się włączyły duże to tak lecialam
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 14:09
autor: kalka_96
a czy przy Budezonidzie też trzeba coś suplementować?
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 15:23
autor: deth
D3 zwiekszy przyswajanie wapnia, ale by trafił do kości potrzeba wit K2 najlepiej mk7. Magnez też zresztą potrzebny - dobrze podawać go przez skórę, bo w formie tabletki faktycznie lubi pogonić
Tani magnez do przygotowania samemu, oliwa magnezowa, opis do znalezienia w necie.
Procz makro składników. Te mikro tez potrzebne. Do poczytania o kilku, ktore wzmocnią kości:
http://www.naturalna-medycyna.com.pl/se ... selen.html
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 15:47
autor: deth
cynk utrudnia przyswajanie miedzi, której niedobór moze prowadzić i do osteoporozy i do anemii.

Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 16:53
autor: atabe
Może też kwas foliowy, tym bardziej ,że mało żelaza
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 17:09
autor: Brawurka
deth pisze:cynk utrudnia przyswajanie miedzi, której niedobór moze prowadzić i do osteoporozy i do anemii.
Mi nakazała lekarz go brać i od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.
atabe pisze:Może też kwas foliowy, tym bardziej ,że mało żelaza
Też biorę kwas i bardzo sobie chwalę

Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 17:11
autor: obyty.z.cu
Brawurka pisze:od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.
na skurcze łydek obowiązkowo potas
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 17:32
autor: deth
kwas foliowy i grupa B.
na skorcze i potas i chyba tez jakas B, B6. Ogolnie grupy B biore non stop. mialem przerwe z miesiac to od razu pojawily mi sie jakieś zmiany w jamie ustnej, na jezyku zwłaszcza.
Brawurka, ile tej cyny bierzesz ?
Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 17:48
autor: patkaas
Z potasu brałam w szpitalu Kaldyum, a przy wypisie dostałam Katelin. Ten pierwszy jest na receptę, pełnopłatny i drogi, drugi preparat jest bez recepty i tańszy, zawiera w sobie po prostu mnie związków potasu, ale ma taką samą formułę. Z kwasu foliowego brałam Folik.
Z wapnia ostatnio w aptece rzucił mi się w oczy preparat Calcium Osteo D3. Z opisu producenta wynika, że za jednym połknięciem załatwimy kilka makro lub mikroelementów. (
http://www.polfa-lodz.com/index.php/product/list/id/34)
Za to żelazo to ciężki temat. Brałam Sorbifer i Tardyferon, ale szkodziły mi. Raz miałam dożylnie, a teraz piję Feroplex, który niestety jest bardzo drogi, ale przynajmniej nie szkodzi.
Mówiąc szczerze nie jest to łatwe zadanie, aby u nas coś uzupełnić

Re: jakie suplementy przy sterydach?
: 15 sty 2016, 18:00
autor: Brawurka
obyty.z.cu pisze:
Brawurka napisał/a:
od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.
na skurcze łydek obowiązkowo potas
Potas był w porządku.
deth pisze:Brawurka, ile tej cyny bierzesz ?
Od lata jakoś.