Strona 1 z 2

jakie suplementy przy sterydach?

: 14 sty 2016, 13:55
autor: Sylvie
Hey.Jakie bierzecie suplementu prz sterydach?Jestem znowu na Matypredzie i suplementuje wapno i co powinnam jeszcze? ?

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 14 sty 2016, 15:28
autor: obyty.z.cu
Sylvie pisze:suplementuje wapno
wapno to na budowie :lol:
Wapń żeby był przyswajalny potrzebuje wit. D3 !! no coś tam jeszcze.
Suplementuje się to,czego brak,a co można stwierdzić robiąc badania kontrolne.
Lepiej też dostarczać potrzebne witaminy czy mikroelementy w formie jedzenia niż ..tabletek,ale jeśli inaczej się nie da,to i trzeba w takiej formie.
Dobrze też sprawdzać żelazo itd...
No i trzeba wiedzieć jakie warunki trzeba spenić by były odpowiednio przyswojone te witaminy czy mikro-elementy.
Choćby to,że nie które rozpuszczają się w ... w inne do tego potrzebują nap. tłuszczu.
Na forum jest wiele tematów o tym - opcja szukaj jest bardzo przydatna.

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 14 sty 2016, 16:48
autor: patkaas
Przy sterydach spada też potas i zalecają go brać.

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 09:53
autor: alate
tak jak poprzednicy: wapń+D3, potas, a mnie zalecano jeszcze magnez dodatkowo, ale z tym ostrożnie, bo preparaty magnezu czasem mogą nasilać albo wręcz powodować biegunkę
tak że wszystko konsultuj z lekarzem
ważna jest też postać preparatu, najlepsze są dla nas kapsułki. Tabletki, w moim przypadku Kalipoz, przelatywały przeze mnie w postaci prawie niezmienionej. Polecam Kaldyum czy Katelin, Potazek

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 12:43
autor: Sylvie
Dziękuję Wam ślicznie.
Byc może trochę nieprecyzyjnie się wyrazilam.Chodzilo mi wlasnie o to czy cos jest zalecane dodatkowo oprocz wapnia (nie takiego budowlanego hehe 😜) .Poprzednim razem brałam właśnie wapń z Wit D3 a i tak kości mi się łamały jak zapałki.Teraz niby narazie jest ok tyle ze żelazo strasznie niskie i będę musiała dostawać w kroplowkach. Zrobiła mi się na dłoniach strasznie sucha skóra ,ale okropnie aż pęka do krwi .Nie mogę tego ogarnąć.Pomyślałam ze to oznaka jakiegoś niedoboru. No zobaczymy .Dzisiaj mam wizytę i lekarza to o wszystko dopytam na spokojnie.Dziękuję bardzo za pomoc.

zaleca się ciszę na forum-proszę wyłączyć CapsLK i poprawić post[/quote]

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 12:45
autor: Sylvie
Przepraszam za CapsLK ale pisze na telefonie i jak się włączyły duże to tak lecialam

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 14:09
autor: kalka_96
a czy przy Budezonidzie też trzeba coś suplementować?

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 15:23
autor: deth
D3 zwiekszy przyswajanie wapnia, ale by trafił do kości potrzeba wit K2 najlepiej mk7. Magnez też zresztą potrzebny - dobrze podawać go przez skórę, bo w formie tabletki faktycznie lubi pogonić :-P
Tani magnez do przygotowania samemu, oliwa magnezowa, opis do znalezienia w necie.

Procz makro składników. Te mikro tez potrzebne. Do poczytania o kilku, ktore wzmocnią kości:
http://www.naturalna-medycyna.com.pl/se ... selen.html

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 15:47
autor: deth
cynk utrudnia przyswajanie miedzi, której niedobór moze prowadzić i do osteoporozy i do anemii. ;-)

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 16:53
autor: atabe
Może też kwas foliowy, tym bardziej ,że mało żelaza

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 17:09
autor: Brawurka
deth pisze:cynk utrudnia przyswajanie miedzi, której niedobór moze prowadzić i do osteoporozy i do anemii.
Mi nakazała lekarz go brać i od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.
atabe pisze:Może też kwas foliowy, tym bardziej ,że mało żelaza
Też biorę kwas i bardzo sobie chwalę :)

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 17:11
autor: obyty.z.cu
Brawurka pisze:od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.
na skurcze łydek obowiązkowo potas

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 17:32
autor: deth
kwas foliowy i grupa B.
na skorcze i potas i chyba tez jakas B, B6. Ogolnie grupy B biore non stop. mialem przerwe z miesiac to od razu pojawily mi sie jakieś zmiany w jamie ustnej, na jezyku zwłaszcza.

Brawurka, ile tej cyny bierzesz ?

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 17:48
autor: patkaas
Z potasu brałam w szpitalu Kaldyum, a przy wypisie dostałam Katelin. Ten pierwszy jest na receptę, pełnopłatny i drogi, drugi preparat jest bez recepty i tańszy, zawiera w sobie po prostu mnie związków potasu, ale ma taką samą formułę. Z kwasu foliowego brałam Folik.

Z wapnia ostatnio w aptece rzucił mi się w oczy preparat Calcium Osteo D3. Z opisu producenta wynika, że za jednym połknięciem załatwimy kilka makro lub mikroelementów. (http://www.polfa-lodz.com/index.php/product/list/id/34)

Za to żelazo to ciężki temat. Brałam Sorbifer i Tardyferon, ale szkodziły mi. Raz miałam dożylnie, a teraz piję Feroplex, który niestety jest bardzo drogi, ale przynajmniej nie szkodzi.

Mówiąc szczerze nie jest to łatwe zadanie, aby u nas coś uzupełnić ;)

Re: jakie suplementy przy sterydach?

: 15 sty 2016, 18:00
autor: Brawurka
obyty.z.cu pisze: Brawurka napisał/a:
od tamtej pory nie miałam akcji z bólami mięśni.

na skurcze łydek obowiązkowo potas
Potas był w porządku.
deth pisze:Brawurka, ile tej cyny bierzesz ?
Od lata jakoś.