Strona 1 z 4

Jak się relaksujecie :)

: 10 lis 2010, 21:55
autor: cordo
Jak się relaksujecie ? :D
Ja np słucham muzyki relaksacyjnej, często różnego typu wizualizację, oddechy przeponowe.. A Wy ?

Re: Jak się relaksujecie :)

: 10 lis 2010, 23:03
autor: Coralie
Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen :) W 90% przypadków rano moje zmartwienia są mniej straszne niż w nocy i wieczorem. Ciekawe dlaczego tak jest z punktu widzenia biologii?

A tak poza tym:
-filmy
-spacery na świeżym powietrzu
-kontakt ze zwierzętami - niesamowicie relaksuje, najczęściej wykorzystywany jest mój pies, rzadziej, ale lepiej na mnie działają konie - nie dziwie się popularności hipoterapii
-rozmowa z ludźmi, znajomymi lub też nie
-kąpiel + różne zabiegi kosmetyczne (ale te domowe)
-czasami wbrew pozorom praca, która wciąga relaksuje mnie psychicznie

Czytanie mnie nie relaksuje, chyba że chodzi o książkę, która "przenosi" w inny świat :)

Kto mi wytłumaczy jak się robi oddechy przeponowe? :)

Re: Jak się relaksujecie :)

: 10 lis 2010, 23:05
autor: magda281
U mnie na 1 miejscu kąpiel. Z innych rzeczy to dobry film,muzyka itp. :)

Re: Jak się relaksujecie :)

: 10 lis 2010, 23:11
autor: Natalka
Coralie pisze:Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen
mam to samo,
a poza tym to rozmowa z przyjaciółką, jazda na rowerze, wysiłek fizyczny, kontakt ze zwierzaczkami jak najbardziej (koty, konie), słuchanie muzyki, ale nie żadnej relaksacyjnej tylko porządnego rocka itp., czasem odmóżdżenie się przy komedii niekoniecznie mądrej, kąpiel w jeziorze.
:]

Re: Jak się relaksujecie :)

: 10 lis 2010, 23:35
autor: CzarnaMamba
Ja się relaksuję:
- poprzez kontakt ze zwierzętami (teraz ciągle maltretuję moją świnkę morską)
- siłownia i ogólnie ruch
- słucham Trance
- sen

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 00:07
autor: CzarnaMamba
Niszka pisze:Ciekawe czy ona też się przy tym relaksuje ;)
Chyba tak, bo wykłada na mnie swoje łapki i jest długa od obojczyka do obojczyka :)

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 00:21
autor: Golfi
hmmm ... relaks :
- Tvn turbo w fotelu i herbatką
- jazda samochodem
- no sen napewno
- rozmowa z miłą osoba :)

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 00:25
autor: Justysia90
-mecz
- wygłupy z paczką moją
- wieczory z Moim pięknym
- wyjazdy na mecze

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 07:36
autor: tom-as
nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o :beer: zgroza! :mur:

się nie zastanawiałem co mnie relaksuje :zastanawia:

muza leci często i dużo, spacery i inne takie - w lesie mieszkam więc każde wyjście po za dom to spacer na łonie pięknej natury, itp. chyba moje życie jest relaksem :E
ale i tak wszystko na głowę bije czas spędzony z dziewczyna :tak:


---edycja---
jak tak pomyśle to mnie dużo rzeczy i uczynków relaksuje :idea:

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 14:47
autor: Natalka
tom-as pisze:nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o :beer: zgroza!
każdy bał się żeby go o co nie posądzili :razz: ale to jak najbardziej relaks: rozmowa przy piwku z kumplem/ą.

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 14:49
autor: Coralie
Ja nie wspomniałam o :beer: bo już zapomniałam jak to jest :P

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 18:16
autor: -Ania-
Moje sposoby:
1. kąpiel
2. zabawa z kotem
3. dobry film lub serial
4. the sims (obecnie 3)

ania

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 19:13
autor: ewkunia
Mnie relaksuje Forum (bez podlizywania się;p), basen, spacerek, Top Model (ach, jak miło sobie poszydzić;p) , serial Przyjaciele i Usta usta :) I dobra herbatka :)

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 19:53
autor: Maalgorzata
Wylegiwanie sie z mezem i duuuuzo przytulania.
Taniec
Spiew

Re: Jak się relaksujecie :)

: 11 lis 2010, 20:16
autor: Misia
treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika