Wieczorne wzdymanie

[nestetin93]

Witam

Juz od jakiś 6 miesięcy od godz. 16 zaczyna mnie wzdymać.
godz. 22 to już jest masakra brzuch wzdęty tak jakbym miał urodzić czworaczki. A następnego dnia gdy rano wstanę to brzuch płaski a pokój jest strasznie zagazowany, współczuje mojemu bratu który ze mną śpi w pokoju . I w związku z tym moje pytanie co powinienem ograniczyc w mojej diecie a co całkowicie wyeliminować a co mogę np. spróbować zastosować, jem wszystko nie ograniczam sięz niczym ( tłuste nie tłuste, jedynie z diety wyeliminowałem produkty mleczne jedynie tylko zjem raz na tydzień serek homogenizowany ). Dodam że leczę grzyba Candida Albicans ktory zalega w moich jelitach.

Pozdrawiam

[Emilius]

Witam,
Ja mam to samo. Po południu brzuch wzdęty jak w ciązy. Nie mam akurat grzybicy układu pokarmowego, co prawdopodobnie u Ciebie skutkuje specyficznym zapachem gazów. na pewno trzeba wyeliminowac wszystko co słodkie, jeżeli masz drożdżaki, bo one fantastycznie reagują na słodycze, zreszta bakterie gnilne w jelitach też. Stąd zapach. Na pewno więcej warzywek zielonych, nie wzdymających, ogólnie błonnika, żeby wyrównać stan flory bakteryjnej. Warto zaopatrzyć się z probiotyki Poza tym mozesz sobie pomagac doraźnie preparatami na wzdęcia jak ulgix, czy espumisan, żeby sobie ulżyć. Choc myslę ze dieta jest kluczowa

[nestetin93]

Witam,
Ja mam to samo. Po południu brzuch wzdęty jak w ciązy. Nie mam akurat grzybicy układu pokarmowego, co prawdopodobnie u Ciebie skutkuje specyficznym zapachem gazów. na pewno trzeba wyeliminowac wszystko co słodkie, jeżeli masz drożdżaki, bo one fantastycznie reagują na słodycze, zreszta bakterie gnilne w jelitach też. Stąd zapach. Na pewno więcej warzywek zielonych, nie wzdymających, ogólnie błonnika, żeby wyrównać stan flory bakteryjnej. Warto zaopatrzyć się z probiotyki Poza tym mozesz sobie pomagac doraźnie preparatami na wzdęcia jak ulgix, czy espumisan, żeby sobie ulżyć. Choc myslę ze dieta jest kluczowa

Czyli im więcej błonnika to lepszy stolec będzie . U mnie jest problem z espumisanem bo gdy go biorę to gazy nie wiem z jakiego powodu zamiast uciekac z jelit zamieniają się w biegunki.

Probiotyk biore Dicoflor 60 jedną tabletke rano

[obyty.z.cu]

Czyli im więcej błonnika to lepszy stolec będzie

tak,ale trzeba pamiętać aby to był dobry błonnik dla nas.
Ludzie zdrowi mają inaczej niż my
warto poczytać sobie więcej o błonniku.
Trzeba go też umieć dostosować do naszego aktualnego stanu.
Espumisan dla mnie także nie jest rozwiązaniem.
Większy efekt uzyskuje się pijąc kilka herbat dziennie z kopru włoskiego.

[marcin87]

Podepnę się pod wątek:

Też mam taki problem od paru miesięcy. Mój gastrolog banalizuje to, twierdząc że jem za szybko, albo się denerwuję. Wyeliminowałem najbardziej wzdymające pokarmy, co trochę pomogło, ale nadal się męczę.
Inny lekarz przepisał xifaxan, ale boję się to brać, bo to antybiotyk. Poza tym nie miałem żadnych badań w kierunku obecności bakterii i nie chcę wydawać, wcale niemałych, pieniędzy niepotrzebnie.