Hej. Chciałbym się w pewnym temacie doradzić... Jeśli lubi dużo trenować na siłowni, to może dobrym pomysłem byłby wybór jakichś dobrych odżywek? Sporo osób o tym zapomina, ale odżywki przedtreningowe tak samo jak potreningowe
Zobaczcie sobie choćby tę ofertę w tym zakresie tematycznym
https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki-przedtreningowe/ Moim zdaniem jest tam naprawdę dość dużo ciekawych porad w tym zakresie tematycznym
Choć i tak jestem zdania, że w takich sprawach warto się poradzić jakiegoś specjalisty, czyli trenera personalnego
Wizja prezentowania swoich pomysłów nie powinna automatycznie budzić w Tobie lęku przed "wielką odsłoną".
